На Калоризаторе здороваются, я привыкла , но абсолютно не обижаюсь , можешь не расшаркиваться

Культуру в массы!! Тоже буду стараться здороваться))) Добрый вечер, Обезьян Обезьянович, очень приятно))))(жмет руку всем присутствующим) Очень приятно)))

А я так и буду худеть... бескультурно..!

Дю-лайт 5/5

Рацион
Яйца всмятку 2 шт. + отвар шиповника
Кофе + рулетики из белкового теста с творожком и форелью с/с
Грейпфрут 0,5 шт.
Суп-пюре из брокколи с мясом индейки
Простокваша 0,4 л

Свободная вода 1,1 л
Ходьба - 1 миля с Лесли
Вес - 900г /109,4

Чтобы все было ПоЧесТноКу - день мочегонных таблеток (сейчас стараюсь пить их 1 раз в неделю, а не 2, как было недавно). Иначе пока утренние отеки не проходят, хотя и стали заметно меньше.

Ого, Рина поздравляю! Весомый, такой отвес!
А что за рулетик такой, можно рецептик?

Танюша, у меня не бываИТЬ рецептиков, все на глаз. Суть в следующем: клейковина + изолят + 1 яйцо + немного молока 0,5% + разрыхлитель + соль/специи (по густоте - как на оладьи) => тесто тонким слоем на силиконовый коврик, выпекать до легкого подрумянивания краешков. Извлечь, намазать дю-творожком, разложить рыбку (или мяско, или овощички какие), свернуть тугим рулетиком, нарезать как роллы.

Рубеж 110 пройден , флаги на башни, пушку к залпу готовь!!! УРААААААА! пли!!!!!!!!
ПО-ЗДРА-ВЛЯ-ЮУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!

только не говори, что это мочегонные, завтра посмотрим
ВЕС-то ОПУСТИЛСЯ НИЖЕ 110!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо, дорогая! Я рада и 110 с копейками была. Лишь бы теперь не отыграл назад за всю неделю.

Добрый день!
Поздравляю с минус 10 , Рина! Это прекрасно Ты помнишь, что мысли материальны? Ничего назад не отыграется, у тебя большущий коридор ккал, привесы будут перед КД
Я покупаю овощи на Сенном рынке, но там все надо контролировать ....чтобы гниль мороженную не положили, не обвесили и тд