Наташа, привет!
Как твое настроение?
Наверное, хэллоуин отмечали с детьми? Или нет?
В России сейчас четыре выходных
А тебе завтра на работу?

Привет, Белочка! И все девочки!
Всем бодрых и солнечных выходных!
А я на работе. Выходные прошли спокойно, хотелось все два дня проваляться тупым тюленем под оделялом с книжкой.... Но кто же даст?
Вылезла вчера на спорт.... Еле-еле душа в теле. Ползала сонной мухой по тренажерам, а сегодня все болит. Вот что это такое? Осень меня догнала?
Сегодня все-таки решила, что надо заканчивать с беспорядочным образом жизни: как заболела - только и делаю, что расслабляюсь. Набрала сегодня с собой правильных продуктов, творог русский крупинчатый еще в субботу купила - будет мне ужин. Сижу - жду клик в башке, что мне ну очень-очень надо похудеть. А тут как раз Брин воскрес!
http://brinblog.ru/uglevody-ubijtsy-opium-i-mozg/
Очень кстати, хотя новичкам, наверное, тяжеловато читать.

Договорись!
Натулик, тебе, как любителю интересных книжкофф - рекоммендую "Обитель" Захара Прилепина. Не берусь комментировать автора - это первое мое знакомство с ним, и тема - тысячу раз описано, но, по-моему, довольно образно и местами очень даже интересно.

Наташенька, вот спасибо за ссылку! Обожаю Брина (правда, пока как читатель).
Но его статьи перевернули многое в моем понимании проблемы лишнего веса.
Он пишет серьезные вещи захватывающе и доступно.
Мне скоро исполнится 46, хочу чтобы это было и возрастом, и размером. Пожалуй, НЕОКОРТЕКС включается (клик в башке)!

Наташа, спасибо за ссылку. Я тоже, как и Белка, только читатель, но читаю с удовольствием.
Твой дневник читаю тоже с большим удовольствием!!!
Здоровья тебе и твоей семье!!!

Натик, большое спасибо! Пошла искать.

Белочка, Натулик и Свет мой Ланчик, приветы вам!



Бэл, я еще блог Лены Миро по тэгу фитнес читаю. К манере подаче надо, конечно, привыкнуть, но зато столько информации полезной. Больше про физо, чем про питание. Но для тренирующихся - это кладезь! Можно найти ответ на любой вопрос. Если будет интересно - здесь
Ее "Я тебя похудею" ты по-моему тоже читала? Или я ошибаюсь?

Спасибо!
Да, Натик, эта Миро - весьма своеобразная девушка. В больших количествах я ее не выношу. Но статьи, конечно, читала. А вот как начну комментарии читать, хоть "стой, хоть падай". Но! много полезного узнала.
Нат, а ты читала книги Марка Леви? Я сегодня зашла за детскими книжками, ну и....вдруг увидела его книги. Это для меня новый писатель.

Что за состояние непонятное?
Ужасно хочется мусора. Чипсов каких-нить, шоколада.
Шоколад ем. Но удовольствия никакого.
И на треню вчера так и не вылезла.
Срочно требуется подзарядка батареи.
Что делать?


Бэл, Леви не читала. И даже никогда не слышала.
Но спасибо за наводку. Посмотрю.

Марк Леви классный, читайте)))

Наташ, мой совет - срочно встречайся где-нибудь с кем-нибудь, тебе нужна эмоциональная встряска!