Отличное меню

Сегодня проснулась колобком. Лицо опухло, живот болит и вся надутая какая то. Жду КД. 5 мин думала вставать ли на весы? Встала.
Вес 67,8 кг (-300 гр от вчера и + зоо гр за неделю)
Итак, неделя потеряна.
Сегодня я совершила подвиг и напекла себе кексов из дневной нормы отрубей.
З. - творог 0%, кофе
2й З. - творог 0% +кексик+кофе
Об. - запеченная курогрудь
Уж. - отменяется, так как вечером иду с ребенком на хоккей в Лужники, достала пригласительные билеты хочу показать ему как играют "в живую".
Поэтому перед уходом с работы планирую закинуться творогом и кексиками с кофе.
Самое трудное не нажраться с ним в кафе после матча, т.к. ребенку поужинать нужно, а дома пусто, поэтому идти придется. Но думаю, что мысль о том что я уже потеряла неделю меня удержит.
Состояние какое то паршивое, очень хочу спать и все болит, ненавижу КД

Анют, ты держись!!! Скоро КД закончатся и все нормализуется. Для меня КД это тоже испытание. Хочется всех убить, нажраться всякой дряни, ну и т.д. А -300 все равно круто, пусть даже и от привеса.

Я и держусь. Надеюсь что завтра-послезавтра солью свой привес полностью.
Правда очень хочется есть, и я ем - воду))) и чай)))

А мне всегда перед месячными плакать хотелось А потом так настроение сразу улучшалось

И у меня вечные смены настроения в эти моменты )))))

А я все слила!!!!!!!
Вес 67,1 кг (-700гр). Мой новый минимум!!!
Кто молодец? Я молодец!
Ну порадовалась и хватит. Впереди выходные, после которых я никогда не была в минусе! Лучший вариант - это то что я в понедельник буду этих же 67,1))))
Ой, девочки как 66, ХХХ кг увидеть хочется....

Ну давай постарайся и сделай 66 к понедельнику Совсем чуть-чуть осталось

Ага, Тонечка, сделаешь тут))) Я ж не ты, ты у нас тут умничка)

По меню сегодня я не подготовлена. У меня ЧБ
З - каша из ОО
2 З яичница из 2 яиц. Спасибо офисной столовой, она же меня спасет и в обед.
Уж. омлет с ветчиной.