блин когда линейку расчитывал мне 75 показала она как НОРМАЛЬНЫЙ вес! я и взял цель 75 кг! хотя по Дюкану мне насичитали 78! я спецом добавил меньше! а сейчас она показывает 74,8 как избыточный. сколько можно? надо еще посмотреть сколько надо.

Леня, с возвращением!
Рассказывай где был, как самочувствие?!
С новым этапом тебя!

Лёнька!!!!

То что показывает линеечка - это ИМТ, многие и Дюкан в их числе утверждают что это полная хрень.

Лёнька, наконец-то! С возвращением и консей тебя! Эдак все мужуки у нас на консю сбегуть А про ИМТ Женька права - хрень полная! Она не учитывает никаких параметров индивидуальных Ни ширину косточки, ни ее тяжесть, ни возраст, так что забей!

С возвращением, Лёня! И переходом на новый уровень!!!

Леня! с консолидацией! А для мужчин считают ИМТ 25—27, но согласна со всеми, это ерунда.

Привет, Лень! Поздравляю с достижением цели!

Аэродром пуст.
Бомбардировщик, едва махнув крылом,
так и не приземлился.
Улетел, видимо, за отрубями

спать лег)) а потом работы навалилось, меня тут только и ждали на работе, кажется никто ничего не делал, ждал когда я приеду.

кстати а бывают отвесы на БО днях? просто интересно стало, у меня не было никогда.
Взвешиватся буду раз в неделю для контроля) а то колебания по + - кг не интиресны)

самочувствие отлично просто) наконецу то отдохнул. вэтом году так и не был в отпуске . а тут сорвал денег с заказа крупного и подумал что время я себе НИКОГДА не найду для отпуска потому, что в фирму набрал новых людей всех. они все не обтерлись еще. глаз да глаз нужен и вникнут еще через полгодика и, так и не получится никуда. а ситуация сложилась, что девушка новая собралась как раз, в отпуск и я решил, что с этой знойной красавицей можно на недели 2 забыть обо всем и будь что будет.и друг мой зовет уже давно к нему погостить. он на Кипре на Лимассоле живет 2 года.
Перебрался туда из Москвы и говрит, что жилье там один водин по затратам как в Москве ему обходится. сам он архитектор работает удаленно.
Ну я и решил врем не терять . если что то не выходит долго делать надо брать иделать. самое главное на работе ничего страшного и не произошло)) так что все нормально
Новый этап во всю. чебя чувствую очень хорошо с таким весом. легким на подъем и энергичным. даже захотелось бегать начать)) надо только спортивную форму и снежок)) а то у меня все костюмы только))
Спасибо!