1. Цаца
2. Metelica
3...
Добавляемся , не стесняемся !!!

Цацунь , я слюнями захлебнулась... Вот даже тебе письмицо написала (см ниже)
...но подумала ... в общем Буду я пока крепка , и худеть впроголодь, по минимуму, по простому.
2 среды пропущу , а с 21 сентября , с БО тоже присоединюсь.

Следующую среду у меня похудательное лечебное голодание,
Через среду у вас чисто белковая среда,
А потом я с вами.


Ыра, шож ты с моей голодной средой делаешь !!!! Какое красивое и вкусное меню! Я тоже всё ЭТО хочу!!!!

Я поменяла план, будет мне на ужЫн баклажан..... хотя..... нет ужЫн нам не нужЫн....нам худеть надо!!!! я наверно в театр в среду поеду вечером, на первую встречу года, голодная....
У меня как раз Закалитыч отчаливат во вторник до среды , и очень подходящий момент поголодать, когда еще такая возможность подвернётся , не знаю....
А отсредуюсь я в Четверг или в пятницу, вот...... Хотя, у меня лучшая идея возникла!!!

Ириш, можно мне по старой дружбе , типа по блату, меню этой среды перенести на следующую - у всех нормальных будет чисто белковая среда , а у Эффи Вегетарианская, по вот этому меню , я фарш/мясо заменю на кинву или еще чего мне можно. В следующую среду , я это всю эту красоту смогу скушать, и с вами поучаствую.
Во вторник вечером всё приготовлю , только без мяса , а в четверг уууубУхну иичко , разагрею запеку в духовке и сьИм , за ваше здравие и похудение....


ПС - я точно приготовлю баклажан во вторник ,

план мой на сегодня таков-

Во вторник позавтракать и дальше не есть насколько меня хватит , точно до Среды ужина или среды дня....или до четверга утра .
Я возьму в среду с собой отруби на работу ( типа захочется зафигачу кашу в обед ) , и может быть съем баклажан с яйцом на ужин, так как он (баклажан) будет уже готов.

Ирчик СПАСИБО .

Привет, Ирин! И меня запиши, пожалуйста, на средование. Очень уж меню классное да и за голову я решила взяться конкретно!))) Может даже в спортзал пойду со следующей недели!

та куда ж тебя деть
но тока в порядке исклчения



хорошая идея , правильная

1. Цаца
2. Metelica
3. Pollina

утречка всем
Вес тот же , потому что кто то вчера жрал курицу в час ночи

Привет Ирчик

Ир, приветик!
Меню ты написала очень вкусное )) Но в эту среду я пас, не получается
В следующее средование я с вами, девы!

А с весом та же петрушка) Только на сутки позже

ждемс тебя в след среду )

утро-хуютро

интересно оно у меня когда то добрым будет ?

Малая вчера ударилась ногой , ну покричала минуту и дальше пошла ...Вечером одеваю на прогулку , смотрю пальцы посинели. Решили свозить проверить ушиб или трещина , потому как она и дальше себе бегала ... оказалось перелом , наложили бля гипс до колена
и так надо быть 2 недели !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я этого вообще не представляю!!!!!!!!!

по весу - 600

Ир, ну хоть отвес , хоть это хорошо!

Ой, с моим малым..... Сколько было гипсов, швов..... Но все на руки.
С 4х лет.... Я уже не могу вспомнить все , так как это было не по 1 разу каждый год.
Сочувствую