1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 62
08 апр 2014, 17:54
08 апр 2014, 20:52
AnytaIo писал(а):Маш, знаешь, что вспомнилось: при активной физ нагрузке вес может прибавился от возрастания мышечной массы, в таких случаях лучше ориентироватся на объёмы.
Ну и про КД не стоит забывать....
Ката, а от лечения, которое проходить не может быть привеса?
11 апр 2014, 08:04
11 апр 2014, 18:07
AnytaIo писал(а):Как у тебя сегодня с Дюканом?
12 апр 2014, 07:50
12 апр 2014, 18:22
AnytaIo писал(а):Держись!
А зная о наступлении пмс заведи "в каждом углу" разрешенные вкусняшки, лучше их переесть.
Желе, зефир, кексы, мини тортики, даже конфеты и сгущенка! Вот сколько вкусного! Наготовь и ешь на здоровье!![]()
Тогда и каллории не нужно будет считать.
12 апр 2014, 20:51
13 апр 2014, 19:31
14 апр 2014, 20:36
AnytaIo писал(а):Вот ты все таки молодец! Я никак регулярно к занятиям не перейду, даже не всегда положенные 20 минут прохожу....
Ты пример для подражания, в своём упорстве! Так держать!
15 апр 2014, 18:16
1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 62