Всем мое здрасьте неожиданное.

Пауза у меня с общением в дневничке затянулась по психологическим причинам. Потеряла я всех своих кошек-котов. За полгода три смерти кошачьих. Два моих любимца и один кот дочери - она мне привезла его подлечить, я все равно со своим моталась в ветеринарку чуть не ежедневно. В итоге оказалось, что ошиблись врачи с диагнозом. Кота дочери тоже не стало. Расписывать подробности не буду, только чуточку стала приходить в себя. Дома пусто, не могу перестать прислушиваться с шорохам, не встречает меня мой любимец больше, зато снится каждую ночь.

Ладно, не буду о грустном. Скажу лишь, что пережила я все это крайне тяжело.

Ну и чтобы не сойти с ума, решила изменить что-то в жизни. А именно - уехать. Пока в Москву. Подыскиваю там съемное жилье, решаю всякие бытовые проблемы. Заодно худею) да-да, худею) медленно, но уверенно. Не хочется такой калошей ехать.

Время у меня есть, если не будет срочного повода сорваться в дорогу, уеду 1 февраля, вот к этому сроку надо сбросить не меньше 10 кг. Я постараюсь.

Вот так как-то все....

Всех обнимаю и желаю радостей!

Маша, привет! Я ожидала твоего появления Ты теперь часто здесь будешь? А то и вправду паузы у тебя очень большие. Жалко очень твоих котиков. Про двух твоих я знала, так ещё и дочкин. Ну пусть им в ТОМ их кошачьем мире будет хорошо, весело и дружно. Не грусти.

Девочки, спасибо за

Ириш, буду периодически тут, я не пропадаю. Ну просто тяжело было очень психологически.

Про вес и питание. Ем немного, но мало двигаюсь, хотя стараюсь ежедневно куда-то ходить. Но сама чую, что мало.

Спина и колени перестали болеть совершенно. Почему - непонятно.

Вес уходит понемногу, если не ем после 6-7 вечера)

Да - да - да! У меня так же.

Девочки, возник вопрос. Понимаю, что все индивидуально, но все же...

Вот у меня пятиразовое питание, ну если я не сваливаю на полдня из дома, конечно) тогда вообще красота, сразу ухожу в минус вынужденно.

Так вот, пятиразовое. То есть примерно через каждые три часа. Допустим, я не проголодалась через три часа, есть ли смысл все равно съедать запланированное? Или пропустить и ура? Или объединить два приема пищи попозже?

Маша, на дюкане же никто не регламентирует количество приемов пищи. Это на -60 строго без перекусов. Ну не хочешь не ешь. Главное вечером не наброситься на еду.

Ириш, да я про устоявшиеся способы питания спрашиваю) не все же придерживаются правил Дюкана прямо строго-строго)
Да, ты права - надо так распределять еду, чтобы после 7 вечера не озвереть)

Всем клевых выходных!

Погодка у нас нынче поганая, хмуро и тоскливо за окном. Зато на весах вторая цифра - шестерка вместо семерки) ура) скоро доползу до линеечки и вниз, вниз... Придумываю, куда бы пойти пешком, чтобы растрясти метаболизм) Все продуктовые рядом с домом, к сожалению, так что поводов для дальних походов вроде бы и нет. А надо ходить, надо!

Связала новый красивый снуд на зиму, надо его выгулять, вот)

Маша, я так рада за тебя.Всегда когда волну поймаешь, надо использовать ее до конца Ты по-прежнему ночами работаешь?