Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Rita]

Всем добрый-предобрый весенний день))))
У нас хоть и хмуро на улице, но зато тепло, что уже неплохо.

А я выходные была на даче. Первый день ходили пешком (километров 10), потом копала и т.д. в результате -200г.
Воодушевилась и на следующий день подсела на финские ржаные хлебцы (сгрызла упаковочку 100г в течение дня )
На утро +800г...эх...
Сегодня, как и запланировано, творожно-фруктовый день.
Фруктов только дома маловато, после работы зайду в магазин и наберу всяких разных, чтоб вечером не сорваться на мясо

[Мару$ya]

Ритуль, ты вроде недалеко от Москвы..но такое ощущение, что на другом конце страны...почему то погода у нас полностью противоположная всегда. У нас сегодня замечательный погожий денек, пару раз прошел дождик, а в остальном - солнышко

У меня сегодня тоже, как и запланировано, овощно-творожный день. Вот только совершенно незапланированно сюда попали фрукты: 2 клубнички и четвертинка ананаса и ещё кусок хлеба с курагой/черносливом/орехами Но белок - ни-ни.

[Rita]

Ритуль, ты вроде недалеко от Москвы..но такое ощущение, что на другом конце страны...почему то погода у нас полностью противоположная всегда. У нас сегодня замечательный погожий денек, пару раз прошел дождик, а в остальном - солнышко

У меня сегодня тоже, как и запланировано, овощно-творожный день. Вот только совершенно незапланированно сюда попали фрукты: 2 клубнички и четвертинка ананаса и ещё кусок хлеба с курагой/черносливом/орехами Но белок - ни-ни.

Ну как ни далеко? 150 км
Да и в Москве в разных районах бывает совершенно разная погода
А овощно-творожный лучше фруктово-творожного? Как по ощущениям и по отвесам?
А я весь вечер ем фрукты: сливы. помело, груши, яблоки -в животе всё бурлит.
А в духовке доходят цыплята на завтра

[Мару$ya]

в прошлый раз у меня после творожно-овощного дня был отвес.
Лучше может быть только тем, что в овощах все-таки меньше сахара, чем во фруктах. Но сегодня у меня и овощи и фрукты получились и вообще я под вечер нажралась так что отвес завтра вряд ли будет
завтрак - кофе с молоком+творог валио 0,3%
перекус - дю-хлеб, огурец, трава
обед - запеченые в мульте кабачки/баклажаны/полпомидора/грибочек
полдник - глоток клубничн сока, 2 клубники, примерно четвертинка ананаса, ашановский йогурт с черносливом
а дальше меня понесло ...ужин - кофе с молоком, почти 2 пачки творога ростагроэкспорт, яблоко, 3 куска хлеба с сухофруктами и орехами, ашановский йогурт с клубничным джемом на дне, 1 черносливина, 3 грейпфрутовые мармеладки без сахара с надписью на фантике "ешь и стройнеЕшь!"
посмотрим, что завтра будет на весах...и чтобы такое сделать, чтобы больше ничего не сожрать......

[Мару$ya]

А овощно-творожный лучше фруктово-творожного? Как по ощущениям и по отвесам?
А я весь вечер ем фрукты: сливы. помело, груши, яблоки -в животе всё бурлит.

и вот ещё забыла- наверное лучше тем, что в животе с овощей бурлит не так, как с фруктов а сливы и особенно груши для меня это вообще смерть

[helnik]

Маруся спать! Это лучшее решение, я вот тоже зависла у холодильнике

[Rita]

Девчонки, срочно чистить зубы!

А я уже мечтаю о завтрашнем завтраке

[Мару$ya]

:friends: Девчонки, срочно чистить зубы!

мне вчера десну разрезали. лишний раз мало удовольствия чистить зубы я лучше с привкусом мармеладки спать всё-таки улягусь

[helnik]

Марусь сделай фотку этих мармеладок. Я тоже такие поищу

[avgusta]

Всем доброгшо дня мои любимые красотулечки!
Я вчера написала у нас в емке,а потом смотрю,а моё сообщение кудато делось,наверное прополо при отправке,что то с компом может было,короче...решила что второе писать не стану,так как спешила.Погода у нас отличная,я вчера разгуливала в одной маечке,только подл вечер ветровочку накинула.Весь день вчера пешком ходила с самого утра и до вечера,машину даже с гаража не выгоняла.Ничего не нарушала, а сегодня встаю и снова + 0,5.Я просто уже дурею от этих привесов.Решила в очередной раз не психовать и ещё подождать,всё буду списывать пока на то что скоро должны начаться КД (надеюсь что цикл останется прежнимэто первые будут КД после...ну...вы поняли....)
У нас сегодня сново очень тепло,но вот небольшой ветерочек есть на улице.так что на маечку сверху надо скорее всего что то накинуть сверху.Очень солнечно,тепло но загорать всё же рано.Подожду пятницы,вроде как ещё теплее по прогнозу станет!)))