Записки стройнеющей Еленки

[Елена Прекрасная_]

И я привет, и мне привет

Ты молодец, давай дальше в том же духе. Пироженки поесть кто угодно может, а вот планки всякие и языки это уже для сильных духом

да, что-то кураж порастеряла, но стараюсь не сойти с дистанции.
сейчас вот на работе все активненько делаю, но хочу уже лечь((
как же так?

[WantToBeSlim]

Да, что-то кураж порастеряла, но стараюсь не сойти с дистанции.
сейчас вот на работе все активненько делаю, но хочу уже лечь((
как же так?

Это всё зима Ни сил нет ни на что, ни настроения

[Елена Прекрасная_]

Да, что-то кураж порастеряла, но стараюсь не сойти с дистанции.
сейчас вот на работе все активненько делаю, но хочу уже лечь((
как же так?

Это всё зима Ни сил нет ни на что, ни настроения

наверно!((
ну как-то прямо не очень (

[Jennymaks]

Ты же не считаешь углеводы, а может ты не добираешь? И витамины надо пить... для работы мозга что-то ещё может легенькое. У тебя интеллектуальная работа? Может напишешь что ешь подробно- девочки подскажут)) ты там держись

[Torie]

Зимой с авитаминозами, вечной теменью и холодом не мудрено, что настрой ни к черту. Спать бы в берлоге да и все, но ничего, пройдет. А витамины попей, это да.

[Елена Прекрасная_]

Витамины я пью!)
Ем я всякое жирное)
вчера правда еще семечек поклевала немного)
но их же можно!

да, просто хандра!
но сегодня иду моделью на крылья носа. какая-то акция и может удалят мне наконец мои сосудики.
и на хоккей, так что домой снова в ночь вернусь) тут и есть некогда!

[Jennymaks]

Да жирное то понятно))), а вот сколько углеводов ешь и что это за продукты? Например, ешь ли овощи? В 20 углеводов много можно на самом деле полезного съесть из углеводов)
Женьшень ещё для повышения тонуса или настойка элеутерококка или имбирный чай или янтарная кислота- что-то одно)) и до обеда- потому что бодрит очень

[Елена Прекрасная_]

Да жирное то понятно))), а вот сколько углеводов ешь и что это за продукты? Например, ешь ли овощи? В 20 углеводов много можно на самом деле полезного съесть из углеводов)
Женьшень ещё для повышения тонуса или настойка элеутерококка или имбирный чай или янтарная кислота- что-то одно)) и до обеда- потому что бодрит очень

да, я ем огурцы-помидоры, сельдерей, зелень ,листовые салаты.
янтарная кислота у меня есть в наличии)

про женьшень мне много помню рассказывала во Вьетнаме.
Что просто кладезь он всего.


и доброго утра Всем!

[Jennymaks]

Хорошего дня, Леночка

[Елена Прекрасная_]

Хорошего дня, Леночка

Спасибо! Это взаимно!