@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
- это я кулаки держу за твою работу

спасибо!

вес 61,7
без изменений, но сегодня перенесённый с четверга на вторник ЧБ, так что завтра надеюсь увидеть на весах что-нибудь приятное

вчерашняя еда:
компот

завтрак:
- салат из рукколы с черри и перцем, маленький кусочек филе индейки,
- 3 горячих бутерброда с колбасой и сыром,
- смесь из отрубей, чернослива и кураги.

обед:
- филе индейки с оладьями из тыквы,
- горячий бутерброд.

полдник:
- запеканка с тыквой.

ужин:
- куриное филе с оладьями из тыквы.

на ночь:
- запеканка с тыквой, 3 ягоды кураги из компота.

зарядки не было, физ.упражнений не было

И все-е-е-о?...

ой, это я в "завтраке" последнюю букву пропустила, и получилось, как будто всё остальное - это "завтра"

/весь день на компоте я бы не выжила /

Фу-у-у, успокоила! ...а то я запереживала, думаю: ну ничего себе, flotик над собой издевается...

Я тоже так подумала: вот поэтому и отвесы - весь день на компоте!

amarina, спасибо!

новости:
вес: 62
вернулась. за 4 дня ни минуты не чувствовала себя голодной - нас постоянно кормили! но я старалась хотя бы есть мало. в итоге "привезла" 0,3 кг (боялась, что будет больше, если честно - особенно если учесть ежевечернее пиво в довольно больших количествах).
зимняя рыбалка - это ужасно интересно. даже если ничего не ловится
с работой пока не получилось, буду искать дальше
продолжаю стараться питаться "правильно", правда, судя по линейке, не уверена, что успею похудеть обратно к назначенному мною же сроку .

Привет, Флотик! Прочитала "печальную повесть о тебе и о диете".
Мне всегда интересно, как ты "по полочкам" раскладываешь причины привесов и отвесов...
Может, это звучит кощунственно, но .... я рада, что ты вернулась! Эгоистично,конечно...
Хочу также сделать тебе комплимент . Сколько я ни пробовала печь булочки-хлеб по другим рецептам, неизменно возвращаюсь к твоему (с кориандром). Я и горошки кориандра купила и посыпаю им хлеб.