Ну вот, девочки, я настроена лихо на сдвиг плато
Все вычитала, все теперь знаю. Значит, с завтра у меня 4 дня атаки и час хотьбы. 2 литра воды и мочегонный чай. Вижу цель, не вижу препятствий.
Все- таки я отдохнула на этом застое. Нечего жаловаться. Ну а там посмотрим, что получим

Вот радость неждана-негадана!
-600

Но 4 ЧБ и все остальное не отменяется. Психология, видимо, сработала

Поздравляю с отвесом! Ты уже расхотела на консолидацию идти, да?

Ну да Когда отвесы такие возвращаются, чего ж не дохудеть... Я, как ты писала у себя, второй раз на такой подвиг вряд ли сподвигнусь
Вчера пока дети спали, я несколько раз туда-сюда перечитала нужные главы. Дю так пишет, как будто с тобой разговаривает. Жаль, что раньше мне никак не добраться было до книги: вроде и на даче, вроде и с мамой вместе, не одна, но " День- с ремень, ноченька куца Ни начать , ни взятся!"(с)
Хоть бы уж разобраться до конца с килограммами! А там все ж полегче.

Олечка! Какая ты умничка! Я от тебя энергией заражаюсь, мне это сейчас очень надо, бо раздрай какой–то в душе!
Ну и отвесику рада!!!!

Вера, а что с душой? Может, трудно-ленно после отпуска опять себя в тиски?
У меня вот первый день атаки, и скажу я тебе, что круиз потом малиной покажется!!!! Муторно, зато какова цель!

Да вот, забыла. Завтра три месяца. И зудо-бедно, но на 2,5 кг я все равно за этот период успела согнать Завтра мы эту цифру уточним

Поздравляю с отвесом! Главное, что тронулся снова!
Я пока сижу кукую...
Работаю сейчас по две смены, где тот отпуск? Домой прихожу, а для семьи уже потеряна считай. Даже для бодифрекса нету времени, а вечером- сил... С таким графиком пришлось красавицу к бабушке отправить, а красавца - в лагерь оформить. Я сейчас с ними одна, папа наш в командировке очередной...

Поздравляю с маленьким юбилеем

Спасибо! Да.... Еще месяц. Очень тяжело было, но он прошел, а впереди- свет! Осталось 7 кг!

А сегодня!!!!!!!! -700!!!!!!!!!!

Вчера ни грамма нарушаемого. Час быстрой хотьбы. Вода, чай- все как по рецепту

В третий месяц ушло 3,2!