нужно выгнать много кг, очередная попытка...

[ЮлЁчек]

Только моя фея задерживается где-то, я ее вчера вечером ждала и утром сегодняшним. Эх...

Девочки, надо набраться терпения . Вес же у нас у всех уходит , да у всех разными темпами, но мы же все разные. Терпение и только терпение - все будет в свой срок.

[Lacrima]

Маришечка, я привыкла так есть
сейчас вот пытаюсь в себя еду засовывать

Так наши не правильные привычки и довели нас до ожирения, разве не так? Ну 90 кг твои не с неба же упали? Видимо что-то мы делали не так в прошлой жизни... надо менять свои привычки и питаться правильно - порции делать не большие, но есть чаще и белок должен поступать в необходимом количестве. Про воду опять же не надо забывать

не с неба конечно, я знаю и осознаю откуда это...
и дело не в порциях, другая слабость была, от которой надо избавляться
воду с утра заряжаю - 4 бутылки и вперед :)

[Смека]

, сейчас вот мне отварят кальмара и с творогом слопаю на перекус

А я только что слопала кальмара с яйцом и йогуртом

У меня вчера был такой салатик, плюс корнишончики еще! Очень сытно и пикантно, я к йогурта еще горчицы добавила и поперчила. Видела, что еще крабовые палочки туда добавляют.

[Lacrima]

девочки в горчице ведь сахар есть, вы ее все равно едите?

[Shar]

девочки в горчице ведь сахар есть, вы ее все равно едите?

Ну... что значит "Едите?".. Как приправу - да, я ем) Или как маринад к блюдам.

[Mymink]

горчицу, соевый соус и кетчип покупают те, которые без сахара

[Lacrima]

горчицу, соевый соус и кетчип покупают те, которые без сахара

О, теперь понятно!
спасибо

[Lacrima]

девочки в горчице ведь сахар есть, вы ее все равно едите?

Ну... что значит "Едите?".. Как приправу - да, я ем) Или как маринад к блюдам.

Жень, понятно что не большой ложкой, но вся горчица что я видела в продаже только с сахаром, поэтому не купила
видишь вон Лиля говорит что нужно ту что без сахара

[Shar]

девочки в горчице ведь сахар есть, вы ее все равно едите?

Ну... что значит "Едите?".. Как приправу - да, я ем) Или как маринад к блюдам.

Жень, понятно что не большой ложкой, но вся горчица что я видела в продаже только с сахаром, поэтому не купила
видишь вон Лиля говорит что нужно ту что без сахара

Да, все я сахаром( я с дижонской с самого начала чередования мясцо мариновала... И в творог добавляла, что б а-ля привкус майонеза был)))
И мне это нисколечко худеть не помешало. Результат на графике. Я ж ее (как ты правильно заметала) не ложками лопала)))

[Lacrima]

девочки в горчице ведь сахар есть, вы ее все равно едите?

Ну... что значит "Едите?".. Как приправу - да, я ем) Или как маринад к блюдам.

Жень, понятно что не большой ложкой, но вся горчица что я видела в продаже только с сахаром, поэтому не купила
видишь вон Лиля говорит что нужно ту что без сахара

Да, все я сахаром( я с дижонской с самого начала чередования мясцо мариновала... И в творог добавляла, что б а-ля привкус майонеза был)))
И мне это нисколечко худеть не помешало. Результат на графике. Я ж ее (как ты правильно заметала) не ложками лопала)))

мда? ох, тогда точно холодец у меня будет