закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 117

Re: Уйди, жир поганый лишний!

08 июл 2013, 03:48

Второй ЧБ, воды пью мало что то
Утро бутеры хлеб с индюшиной нарезкой
День Куриный бульон с курогрудью
Вечер Рыба белая, запеканка, трюфель
Поздний вечер курогрудь яйцо вар, запеканка, трюфель
Спорта ноль. Четвёртый день. :x
Последний раз редактировалось Далисса 08 июл 2013, 07:44, всего редактировалось 1 раз.


Re: Уйди, жир поганый лишний!

08 июл 2013, 04:00

Далисса писал(а):Второй ЧБ, воды пью мало что то
Утро бутеры хлеб с индюшиной нарезкой
День Куриный бульон с курогрудью
Вечер Рыба белая, запеканка, трюфель
Спорта ноль. Четвёртый день. :x

Стыдно тебе должно быть! :girl_devil: ... я тебя укоряю :beee:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

08 июл 2013, 04:57

Батлерунья писал(а):
Далисса писал(а):Второй ЧБ, воды пью мало что то
Утро бутеры хлеб с индюшиной нарезкой
День Куриный бульон с курогрудью
Вечер Рыба белая, запеканка, трюфель
Спорта ноль. Четвёртый день. :x

Стыдно тебе должно быть! :girl_devil: ... я тебя укоряю :beee:

Стыдно. Позорно. Бухло и спорт несовместимы. КД бывают как в этот раз с сильными головными болями. Завтра иду. Обещаю. :take_example:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

08 июл 2013, 20:39

71,8 :scratch_one-s_head:
Весы поламались чтоли? :blush2:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

08 июл 2013, 22:28

Я не знаю насчет весов ! Это у тебя спрашивать надо ! Или это шалят КД ! Завтра все видно будет ! :pardon:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

08 июл 2013, 22:34

Далисса писал(а):71,8 :scratch_one-s_head:
Весы поламались чтоли? :blush2:

А хде шестёрочка... :girl_hide: :girl_hide: :girl_hide:
Далисса писал(а): Бухло и спорт несовместимы.

Опять нарушала... :acute: :acute: :acute:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

08 июл 2013, 22:40

смеюсь...привес-весы сломаны...приготовить не получилось-сковорода плохая :mosking:
прально...мы ни в чем не виноваты :derisive:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

08 июл 2013, 22:47

Ага...как как это...сщас вспомню...женщина должна быть счастливой, любимой... :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: а больше она никому ничего не должна... :victory: :victory: :victory: где-то так...самое главное быть такой ... :kiss3: а остальное мы ей прощаем :drinks:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

09 июл 2013, 03:59

Ну ладно, отмечала праздник дольше чем надо, но я только спиртным оторвалась и пиццой чуть чуть, и черешней. И всё вроде бы :blush2:
Ну два месяца дюканства это для меня круто долго. Нужно было пар выпустить.. :blush2: Всё, теперь я ни-ни :take_example:
Сегодня мне ТАКОЕ тренер устроил. Значит ложимся на живот, ноги на большой мяч, поднимаемся на локти, живот отрываем от пола и стоя на мяче, перекатываем его, поджимая колени под себя, как бы скручиваясь. И то же наоборот, отрывая пятую точку от пола. Я валяюсь. Ну и еще четыре упражнения будь здоров тоже. Я пришла у меня мышцы на руках тряслись. Потом на массаж, массажистка сказала завтра буду чувствовать все мышцы :training1:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

09 июл 2013, 06:08

Далисса писал(а): Я пришла у меня мышцы на руках тряслись. Потом на массаж, массажистка сказала завтра буду чувствовать все мышцы :training1: [/color]

Устрой себе ЧБ поскорее - из моего опыта так мышцы быстрее восстановятся и боли не будет сильной.


Ответить

1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 117