Вот уже весы и 87 показали, через неделю контрольное взвешивание перед отпуском,нет я конечно каждый день взвешиваюсь, но то будет отправной точкой)) Я очень не хотела бы набрать вес в отпуске, но и расслабиться хочется, и где найти эту золотую середину

В отпуске золотой середины нет, булки не ешь с картошкой и макаронами и рисом, остальное все сольешь

Ох, постараюсь

Сегодня двигаю линейки дальше, несколько дней назад был большой плюс. За вчера он ушел, а сегодня еще на 200 гр подвигала.
Мой организм наверное разучился переваривать фрукты. В среду в мой желудок попала черешня, потом такое брожение было в животе.

Ксю, поздравляю с отвесиками
А по поводу отпуска главное не нервничай
И кто сказал, что расслабиться-это значит лопать сладкое и мучное
Ты говори себе, что все соблазны ты попробуешь в последний день

Спасибо Лена. Да за сладкое я и не переживаю. А вот фрукты и перебор по жирам из за шашлычков и спиртное, это по мне расслабиться причем винцо я люблю полусладкое

Приветики нц ты умничка всё худеешь и худеешь так держать радуюсь за всех вас. все умнички

Какой классный результат! Когда у меня так будет!?

А я вот себя помню в начале. Сидела в конце марта по ночам, бродила по дневничкам и вдохновлялась! Все получится, главное верить в себя и очень хотеть выздороветь, вылечиться от ожирения
привет Иришка- проподашка, пойду к тебе загляну)))

Сегодня минус 1 кг, завтра вечером выезжаем. до отпуска осталось скинуть 800 гр