Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Lilusha]

помидорку видно не будет, она впитается (но вкус наверное изменится, надо будет попробовать )
А морковочка для красоты - самое оно

Еще как видно, если ее нарезать кубиками, прямо кусочки видны))))))

[avgusta]

Августочка, у тебя начало Дюдиеты было в мае?
Ты подступаешь к годовщине?



Марго,дорогая!Годовщина моя была в марте!В конце мая я уже сбросила свои первые 10 кг!
Суть твоей морали я поняла,что спустя год диета перестаётдавть такой мощный эффект иорганиз просто одаптировавшись начинает по новой набирать.Эх...всё понятно...пиры в сторону,хлебцы долой....Капец мне короче по приходу Серени моего с рейса...
Но нет!!! Я не сдамся! Это не про меня,я сделаю всё,чтоб добить вес..Посмотрм кто кого!

[Flamingo]

Но нет!!! Я не сдамся! Это не про меня,я сделаю всё,чтоб добить вес..Посмотрм кто кого!

Ты - побеДЮтель!

[Marko]

:friends: Августочка, у тебя начало Дюдиеты было в мае?
Ты подступаешь к годовщине?



Марго,дорогая!Годовщина моя была в марте!В конце мая я уже сбросила свои первые 10 кг!
Суть твоей морали я поняла,что спустя год диета перестаётдавть такой мощный эффект иорганиз просто одаптировавшись начинает по новой набирать.Эх...всё понятно...пиры в сторону,хлебцы долой....Капец мне короче по приходу Серени моего с рейса...
Но нет!!! Я не сдамся! Это не про меня,я сделаю всё,чтоб добить вес..Посмотрм кто кого!

Августочка дорогая,а может не стоит так сильно свой организм напрягать?Организма эта все же у нас одна я еще перед отпуском отпустила ситуацию,в отпуске не напрягалась совершенно,правда 1кг набрала за отпуск,много было ресторанов,десертов вкусненьких и я честно ожидала большего привеса, и мысля закрадывалась про разгрузочные дни,но я сдержалась,не стала себя насиловать и этот вес сам собой ушел сделала вывод: все начинается с головы,я просто сказала себе,что мне все можно и перестала задумываться о весе и удивительное дело,сладкого совсем не хочется,даже моего любого мороженного,да и фрукты,которых дома навалом не привлекают,ем только то,что мне действительно хочется,но не много и часто,на вес конкретно забила и он пошел вниз
Скорректируй свое питание и голову свою такую красивую и умненькую немножко освободи в плане переживаний изза веса и все будет у тебя хорошо,мы в тебя верим

[avgusta]

Спсибо Марко!Я действительно тоже верю,что вс1 и дёт от головы,так как когда приходит Сергей с рейса или я ездила к нему,я совсем не думала о весе и вес не прибавлялся... я очень благодарна Марко тебе за поддерёжку!

[Rita]

Марко, насчет отпуска - это уже МНОГОКРАТНО проверено: в отпуске вес не добавляется! А этот твой килограмм и без отпуска мог прибавиться
Вывод только один: всё из головы

Но вот проблема, а как заставить голову не думать о весе

Работать-работать и ещё больше работать , чтобы некогда было думать

[nabuka24]

:wink3:
Вывод только один: всё из головы
Но вот проблема, а как заставить голову не думать о весе
Работать-работать и ещё больше работать , чтобы некогда было думать

Согласна на все 100 %, что все от головы!!! И нужно только найти кнопочку вклю. и выкл. в этой голове )) Сама ее ищу постоянно!!!

[Flamingo]

[avgusta]

Фламушка!Любимая моя!Ты как всегда с порцией позитива!

[Zotichka]

просто сказать всем ЗДРАСТЕ!!!!! жду не дождусь, когда же мы с Хельничкой вас всех увидим!!! нам бы еще и Августочку !!!!
насчет прибавок и убавок веса... в воскресенье была на встрече после одного из тренингов.... там от психолога прозвучала одна рекомендация: а вы попробуйте сознательно..прибавить за месяц полкило!!! и посмотрите, комфортно вам в новом весе или нет... а потом..убавить...учитесь управлять своим весом, тогда вес не будет управлять вами... надо подумать над этим, да???