Vedzma писал(а):
МЁД... Чайная ложечка меда на завтрак и я счастлива весь день
То, что мед войдет в мой окончательно сформированный режим питания на стабилизации, это по любому, а вот про закрепление я в недоумении...хех...
Олечка, мед, к сожалению, на Консолидации нельзя (см. список разрешенных продуктов), только со Стабилизации.
Vedzma писал(а):
КРАХМАЛОСОДЕРЖАЩИЕ продукты...
Итак, что в эту группу входят макароши, рис, картошки-горошки всякие, это я поняла... А как с другими крупами?? Особенно интересует гречка...
Я гречку тоже относила к крахмалосодержащим продуктам!
Vedzma писал(а):
САХЗАМ... Я ем СЛИШКОМ много сахзама...
Вообщем, надо, видимо, покупать стевию...
А я-то думала, что у вас точно проблем с ДЮ-продуктами нет!...
Стевия, которая продается в наших аптеках, просто невозможная гадость. Поэтому пришлось на
iHerb заказывать...
Vedzma писал(а):
Ешьте медленно, с полным сознанием того, что находится у вас во рту. Избегайте употребления высококалорийной еды перед телевизором или при чтении.
Ой, ну вот это я точно не смогу... Чтение за едой - моя вредная привычка, от которой и не собираюсь избавляться!
Vedzma писал(а):
Мне муж вчера (не на праздник, тут его не празднуют, а просто так) колготочки подарил... Вот сижу в них, а они мне таааак нравятся...
Прям такие весенние!
