Доброе утро) вес 58,1 (-300)
Питание обычное было до 18:00
Тренировка - так бо с Билли Бланксом

Доброе утро) вес -57,9 (-200)
Ура!!! Так может и дохудею - просто не ешь после 6 и все... но я ещё раз в неделю оставлю разгрузку в среду.
Вчера ездили в дом малютки- поиграли с детками- там нужда есть - просто пообщаться с малышами, погулять. Так мальчик один понравился... самый маленький где- то1,5 годика, лицо разбито - спросила у воспитателей- говорят с кровати упал так хочется забрать........ но надо все обдумать хорошо. Хотя мы с мужем и так уже лет 5 думаем.... может пора? Но дело мега ответственное.

Привет) что то я в бесконечных разъездах... вес 57 с чем- то))
Питание - все до 18:00. Тренировок мало совсем- бесконечные разъезды))))
Все хорошо

Красавица

Красавица [/quote]
Спасибо, Сонечка))))

Доброе утро)) сегодня взвесилась-58,4 (плохо... суши солёные дали знать)
Надо 1,4 кг скинуть. Приятно, что не 5 , но если смириться с 58,4 так ведь останутся же

Привет.. если только 1.4 кг скидывать - то ты ж знаешь что нужно еще один добавить для скидывания. Потому что как начинаешь есть на норме - то этот кило возвращается почти сразу. Так что цель точно минимум 2.5 кг

О! Точно ты пометила единственное, если сразу среагировал на поднятие веса и начал скидывать лишнее, то это может быть вода, а не жир. Ну я имею в виду 1,5 кг поднялся вес за 3 дня, к примеру.[/color][/color]

Женя , как же тебе хорошо блондиночкой

спасибо))) поэтому снова возвращаюсь к блонду. Никаких усилий не надо прилагать, чтобы хорошо выглядеть, никакого тонального крема, никакой косметики и одежду любого цвета и темного тоже можно.