Счастливого полета! И хорошего отдыха в Москве!

Привет Вес тот же, даже посл чб. Может опять весы встряхнуть? Только выставила их хорошо и опять.. Вчера и по калориям мало ела , и по белку нормально. Ну да ладно.
Добавила больше свежих овощей, салатов. У меня целая грядка салатов трёх видов, два листовых зеленых и руккола. Как же это вкусно, это не сравнить с супермаркетом. Можно ничего не выращивать на участке, только газон, но салаты и зелень обязательно посейте!

Ириш привет .
А вы на море то в Крым собираетесь? Все хочу , но забываю спросить....

Вопрос пока открыт. Так как я свободная птица, то я готова всегда. Зависит не от меня.А нас там ждут. Сестра моя так пашет целый год, вот только что пошла на каникулы, можно было бы от души наобщаться, но если выберемся только к осени она уже опять впряжется в свои школьные дела.

Доброе утро! Надо для себя всё-таки отчитываться. Отвес после овощей -300. Кроме салатов был еще кусочек говяжьего стейка, грамм сто. Дальше пока буду держаться такого же питания. Всем хорошего дня!

Привет Ириш
Я вся в работе ..... ну и не худеется , хоть и стараюсь .

Ириша привет! Вес тот же, стараюсь есть правильную еду и в меру...но пока без разгрузочных дней. Настроение что-то сегодня совсем хреновое... и не пишется.

Неля, держись, дружочек!

Спасибо Наташа! Держаться, то я держусь, но временами бывает так хреново.