Великое НИсхождение (Новые фотографии!!! я и 61 кг)

[Zotichka]

Лирочка! Привет и мои искренние поздравления!!! Мне больше всего понравилось красное в клеточку платье с джинсовой жилеткой...весь комплект с колготками и обувью- просто супер...все остальное - замечательно, но это лучше всего!!! да и скоро будешь еще обновки покупать!!! маленький совет - купи что-то одно, чтобы потом не было мучительно больно..выкидывать все ...а то ведь можно и задержаться в нынешнем весе, подсознание - штука коварная!!!
Желаю удачных покупок и дальнейшего продвижения к цели!!!

[Цвелуша]

присоединяюсь к Зотичке платье и жилетка самые клевые, сама бы такое одела, но пока низя-яяяя

[Allirochka]

Мне этот комплектик тоже прямо глаз радует, ну такой красивишный. Хочу его, правда боюсь что на мне все не так круто будет смотреться как на модели Пока)

На самом деле, обновки это действительно здорово. Мне так и хочется полного обновления, я зимой поеду к родным в другой город, они меня не видели с лета. Я жажду произвести фурор! Да и встречу одноклассников надо замутить, чтоб совсем поднять ЧСВ)

Вообще диета это вещь, она заставляет нас следить за здоровьем в целом. То есть, раз я скидываю много - стала тщательно следить за циклом, птому что знаю, при резких скачках веса - наша репродуктивная функция страдает чуть ли не первой. Мебель, никогда не задумывалась о пользе кефира и большого кол-ва жидкости - теперь, сто раз подумаешь.
Жирности всякие - сначала думаешь, что тебе дороже.

А еще знаете чего, сегодня с утра мужу сделала гречневую кашу. Сама не ела, только нюхала. Блин, полезная и ненавистная мне всегда кашка так вкусно оказывается пахнет!

[Allirochka]

Овсяное печенье, полезная гречка... Умные словеса, а снится почему то МакДак

[Цвелуша]

:taunt: Овсяное печенье, полезная гречка... Умные словеса, а снится почему то МакДак

это твое подсознание)

[Allirochka]

Если честно, я никогда особенно не тащилась по фаст фуду, ну да, вкусно, но я как многие мои знакомые (которые при этом еще внешне на кости ходячие похожи) каждый день там кушают. Но почему то во сне мне прям так и прет какая нибудь дрянь.
То ход дог снится, то сервелат, то макдак. Ужс ужс.

[Zotichka]

Это точно!!! Лирочка, а ты сделай себе дома ДЮМАК.ДАК...
Вот не помню у кого я видела..вот память дырявая... ну да ладно, щаз придумаем. Во-первых, можно придумать Дюмак-фреш делаем "куриные нагетсы" - в рецептах это точно есть, берем салатные листы, такие же как в МД, туда - наши дю-нагетсы, помидорку туда, делаем соус - режем мелко стружкой огурчик, мелко укропчик, заливаем это йогуртом для салата и ли просто чтуь-чуть биобаласном -у него не такой ярко-выраженный кефирный вкус..
Вот тебе и раз!!!
дальше - сами делаем бифштексы, а булочки можно сделать самим из наших отрубей - у меня правда смешанные из 3 сортов, но думаю их овсяных и пшеничных - тоже нормально рецепт у меня в дневничке есть!!! Соус - ну, кетчуп чуть-чуть можно, а дальше - фантазии разгул - хоть помидорку, хоть салат, а сверх бифштекс и булочку....
если уж совсем невмоготу - запить это фсе 0% колой - чем не Макдак!!!!

[Allirochka]

Зотичка, боже ж мой, это же гениально! Сезон диеты на уровне макдака!

Помидор салат и лук
Все на булочке с кунжутом
Обезжиренная котлета
Самая лучшая в мире диета

Вам и нааааам и это Дюкан

[Zotichka]

Вот именно для этого и нужны друзья!!!!

[Цвелуша]

Зотичка, боже ж мой, это же гениально! Сезон диеты на уровне макдака!

Помидор салат и лук
Все на булочке с кунжутом
Обезжиренная котлета
Самая лучшая в мире диета

Вам и нааааам и это Дюкан

только так-а-к-кк и это Дю-мак!!!