Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
20 июн 2014, 10:51
Tellura писал(а):Машка, привет.. какая ты молодец.. наготовила.. приготовила.. а мне лень.. я по быстрячку куру поджарила , салат и вся еда))))
Умничка.. ты))))
А джинсы положи в сторонку.. будешь ими себя пугать.. когда станешь стройная и красапеточка)))
Ага, Наташ, расперло меня вчера че-та на готовку
но у меня так не всегда: иногда я тоже подножным кормом питаюсь
20 июн 2014, 12:16
Девчушки мои хорошие, как думаете, можно нам такое?
Муж заботливый купил
Там в составе, правда, сахар, соль, жир (из запрещенного - ну что указано, конечно), но вот я думаю, если не постоянно, а так, например, на пикник на гриль вместо купатов и шашлыка?
Что думаете?
Последний раз редактировалось
Спаниелька 20 июн 2014, 14:34, всего редактировалось 1 раз.
20 июн 2014, 13:04
Там не только сахар и жир, вряд ли они только из говядины сделаны, наверняка, еще какое-то мясо добавлено. Так что, скорее всего низзя... во всяком случае, не увлекаться.
20 июн 2014, 13:38
Ну а пока вы думаете, покажу вам вчерашние свои кулинарные старания
Наслаждайтесь
Творожное желе с повышенным содержанием белка
Три желания
Мороженка крем-брюле
Конфетки кофейно-миндальные
Шокобатончики апельсиновые
20 июн 2014, 13:51
я фигею ... честно.. какая красотища.. умничка.. самой надо наготовить на след. неделю усе)))
20 июн 2014, 13:58
Вес
Атака
28.04.14 - 84,2 29.04.14 - 83,2 30.04.14 - 82,9 01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0 03.05.14 - 82,2 04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО 06.05.14 - 81,9 БО 07.05.14 - 81,4 ЧБ. 08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14*- 80,8 БО 10.05.14 - 81,4 БО 11.05.14 - 80,9 ЧБ. 12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО 14.05.14 - 80,7 БО 15.05.14 - 79,5 ЧБ 16.05.14 - 79,9 ЧБ
17.05.14 - 79,2 БО 18.05.14 - 79,6 БО 19.05.14 - 79,0 ЧБ 20.05.14 - 79,0 ЧБ
21.05.14 - 78,5 БО 22.05.14 - 79,0 БО 23.05.14 - 78,7 ЧБ 24.05.14 - 78,5 ЧБ
25.05.14 - 78,4 БО 26.05.14 - 78,0 БО 27.05.14 - 78,5 ЧБ 28.05.14 - 78,4 ЧБ
29.05.14 - 77,4 БО 30.05.14 - 77,7 ЧБ 31.05.14 - 77,7 БО 01.06.14 - 77,7 ЧБ
02.06.14 - 76,8 БО 03.06.14 - 77,4 БО 04.06.14 - 77,2 ЧБ (получился БО)
05.06.14 - 76,9 ЧБ 06.06.14 - 76,7 ЧБ 07.06.14 - 77,3 БО. 08.06.14 - 76,7 БО
09.06.14 - 76,6 ЧБ 10.06.14 - 77,4 ЧБ 11.06.14* - 77,0 БО 12.06.14 - 76,3 БО
13.06.14 - 76,3 ЧБ (получился БО) 14.06.14 - 76,0 ЧБ. 15.06.14 - 75,4 ЧБ 16.06.14 - 76,0 ЧБ
17.06.14 - 75,7 БО 18.06.14 - 75,4 БО 19.06.14 - 75,1 ЧБ 20.06.14 - 75,0 ЧБ
Питание 19.06.14
Завтрак: кофе с молоком-имбирем-корицей и творог
Обед: салат "Белковый взрыв" (курофиле отварное, 3 крабпалки, 1 яйцо, дюмайонез)
Ужин: курица (из духовки в пакете со специями) и ширатаки фетучини со шпинатом, 1 конфета
Ночью: творожное желе с псб
Отруби: не было
Пешпоход: в норме
20 июн 2014, 14:17
Tellura писал(а):слушай, мужчину....
Мужчина не собака, на кости не бросается (с)
Это классно. когда муж замечает, что ты худеешь ...
вообще да - мой муж, худой по сути человек, не в коня корм к тому же, прям костлявых не любит
20 июн 2014, 15:38
irin10858 писал(а):Там не только сахар и жир, вряд ли они только из говядины сделаны, наверняка, еще какое-то мясо добавлено. Так что, скорее всего низзя... во всяком случае, не увлекаться.
Блин, а я привыкла верить написанному на упаковке. Глупо, да?
К тому же муж прям у производителя брал, ему порекомендовали их.
Но я думаю это не на каждый день, а вот типа на всякий случай. Ну вот, например, позвонили друзья и позвали в баню или хоп к нам приехали, у них-то всегда шашлычок наготове благодаря моему мужу-мяснику, а у меня вот не всегда кура имеется в нужных частях, так сказать. Ну и для разнообразия. Держать в морозилке.
К слову, я седня попробовала махонький кусочек, детям одну на завтрак в микроволновке разогрела. Она очччччень отличается от обычных сарделек. Прям реально как будто постная.
20 июн 2014, 17:22
Верить написанному не глупо, но тут уже игры производителей с покупателями начинаются... Я как-то работала с предприятием, выпускающим мясные полуфабрикаты и колбасно-сосисочную продукцию, насмотрелась. Берется наполнитель (не помню уже, как назывался, внешне типа рисовой крупы), заливается водой, набухает (как желатин), увеличивается раза в три. В эту пасту добавляется уйма ароматизаторов, специи, красители, и мясной фарш примерно в таком же объеме (ага, все-таки добавляется!). Вымешивается, потом из него готовят собственно полуфабрикаты, либо шприцуется в оболочку, вот и готово. Конечно, в составе как-то этот наполнитель указан, но вот сколько там его, а сколько мяса... И ведь фарш почти всегда один и тот же, только ароматизаторы и специи разные, вот и разные продукты.
но, наверное, не все же так... Судя по всему, муж твой толк в мясе знает, и если он уверен в этом продукте, значит, есть основания. Только много не ешь, они, как правило, соленые. Конечно, хочется разнообразия, но тут уж у кого как. Кому-то достаточно съесть кусочек запретного, но желаемого, и все, спокоен. А я про себя знаю - стоит только начать, и маленьким кусочком дело не ограничится, поэтому никаких послаблений.
20 июн 2014, 23:29
Tellura писал(а):я фигею ... честно.. какая красотища.. умничка.. самой надо наготовить на след. неделю усе)))
Наташ, спасибо! Вот так имхо лучше наготовить, чем на бубликах слетать
