Кефир с шоколадом??? интересное сочетание



Сериал смотрела, классный , но фильм мне понравился больше Обожаю их пилота, который летает на всем
Спасибки, тебе тоже быстро и навсегда постройнеть!!!

Всем с добрым утром кстати!!! Кофе, кофе, кофеееее

Ну вот, все привесы отвалились + еще -600г радая я, авось дойдем таки до 62х то...к Новому Году
Когда утром скакнула на весы, они долго решали что мне показать то ли 64,7, то ли 65,0, то ли 65,2.... плюнули видать (типо не расслабляйся) и показали 65,2...
А я и этому рада ведь буквально на выходных была 67,5 - воды во мне было немеренно

Это очень вкусно, я с детства так пью кефир на ночь.

А я в расстройстве.... точнее нет... МНЕ СТЫДНО!!! Вот так правильно... короче - ужин, не ужин... сладкого полный рот был... вот...
а потом я посмотрела один ролик со спортивной мотивацией.... эхххххххххххх.... блин, хочу быть такой же, а может и лучше... но пока такой же уровень хочу. А шо делать, надо брать себя за шкирняк и делать, ДЕЛАТЬ!!! Идрить меня налево!!!!
Пойду себя еще повоспитываю... авось завтра проснусь пораньше и на пресс 15 минут ничего не решат, а пользы вагон

Даша, на тебя это не похоже....
Что заедаем?
Ты почаще такие мотивационные ролики смотри - реально помогают держаться.
Ладно, не грузись. Начнется тренак, не будет повода себя грызть.....

Спасибо Насть, не в бровь, а в глаз прям



Да я сама на себя не похожа, хорошо еще в зеркало узнаю, вроде бы... нда.
А заедаем мы СТРЕСС... больше вроде нечего и заедать... и именно стресс от того, что в тренак удается вырваться только 1 РАЗ в неделю на час... а остальное: работа-работа-работа-работа.... и ни на что больше нет времени вообще... а мне чтобы энергия была, надо постоянно чем-то заниматься (разными творческими делами) а это все остается заброшенным...а я от этого зверею просто...
Еще Дениска зовет с ним вместе чем-нить заниматься, тоже товарищ увлекающийся многим, а я не могу, на мне дом висит. и вот сидишь выстраиваешь чего куда пихнуть, чтобы ВСЕ УСПЕТЬ.
Пробовала успокаивать себя, уговаривать, сначала действовало, сейчас уже нет... даже доводы что "все это временно" тоже нет...
Вот читаешь про некоторых, мол вот работает +дом полная чаша+ дети подрастают + еще учится + еще спортом занимается активно + и за собой следит и еще вагон и маленькая тележка... увлечений, которые вписываются в ее жизнь гармонично. Вот как??? КАК!!! Научиться все успевать?!
я знаю, что эти проблемы, и не проблемы вовсе... но это то что лично меня грызет с лета.

Лукавят
Я, читая дневники, такого не заметила, наоборот многие жалуются что ничего не успевают, тем более, что у нас готовка отнимает довольно много времени.
Может тебе что-то дома организовать, хоть какую-то часть тушки прокачивать между посещениями тренака?

Даша, все будет хорошо

лукавят, лукавят, Даш...или не работают....или работают как при советской власти с 9 до 6....Я так же, как и ты - ничего не успеваю. Все мое время занято работой. И когда читаю чужие дневнички очень завидую тем у кого есть силы и время смотреть фильмы и читать книги. Когда я "свободна" у меня на это уже нет сил! Меньше работать...короче нужно дороже себя "продавать"!

И продавать себя надо дороже, и половину дома на мужа перекладывать - тогда остается время на книги, кино и прочие свои хобби. И работать надо поменьше: мы работаем, чтобы жить, а не живем, чтобы работать.