Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

Блин, у меня не всё как у людей, с апреля КД нет ( и я не беременна )

Оль, а ты у доктора была? Тебе лет то сколько, извиняюсь за столь бестактный вопрос Ну ты поняла, зачем я интересуюсь? Может это пред климаксный синдром?

[ferrero33]

Блин, у меня не всё как у людей, с апреля КД нет ( и я не беременна )

Оль, а ты у доктора была? Тебе лет то сколько, извиняюсь за столь бестактный вопрос Ну ты поняла, зачем я интересуюсь? Может это пред климаксный синдром?

Была, когда после 2-х стандартов противозачаточных КД так и не пришли , врач сказал всё ок ( в германии это нормальное явление ) в итоге прописал другие таблетки, я их после прочтения инструкции пить не стала . Так и жду прихода КД Они у меня всю жизнь приходили два раза в год. Когда таблетки пила то каждый месяц.А теперь похоже и таблетки перестали подходить
Лет вроде ещё не так много , 37

[Анжелик]

Олькин, ну ты, мой друХ, сАфсем ещё молодой! Если у тебя так всё жизнь, то может это и твой график Я просто за всю свою жизнь, неодну противозачаточную таблетку не выпила.

[Анжелик]

Привет всем худеющим!
У меня сегодня супер крутой результат -100 гр.
Больше пока сказать нечего, кроме того, что сегодня последний ЧБ день.

[Домира*]

У меня сегодня супер крутой результат -100 гр.

но всё таки минусовый результат. Может службы обслуживающие нас плохо сработали?

[Анжелик]

У меня сегодня супер крутой результат -100 гр.

но всё таки минусовый результат. Может службы обслуживающие нас плохо сработали?

Ириш, ты имеешь в виду службы КД?

[Анжелик]

Меню на 14 августа 2015 г.( 5-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с дюдю оладушками белок 16,68
с филе индюшки 17 гр. белок 2,21
с мясом 10 гр. белок 1,3
с слабосолёной сёмгой 17 гр. белок 3,84
с куриным филе 20 гр. белок 1,92
творожок намазка на бутеры 45 гр. белок 3,06
кофе
чай
Обед
куриная грудка на гриле белок 65,7
сырники 1 порция белок 53,08
кофе
Ужин
куриные котлеты 160 гр. ьелок 28,06
белый сыр 60 гр. белок 11,4
чай

Итого
жиры 59,72
углеводы 73,49
белок 188,49
калории 1568

[Анжелик]

Девулички, всем доброго субботнего утра!
У меня отвал
-1100 ГР.
Итог: при КД на ЧБ общая потеря веса составила -600 гр.
Меня просто это очень порадовало!
Всех люблю! Удачных выходных!

[Анжелик]

Меню на 15 августа 2015 г. (1-й БО день)
Завтрак
Бутерброды с дюдю оладушками белок 16,68
с филе индюшки 17 гр. белок 2,21
с мясом 10 гр. белок 1,3
с слабосолёной сёмгой 17 гр. белок 3,84
с куриным филе 20 гр. белок 1,92
творожок намазка на бутеры 45 гр. белок 3,06
помидор 140 гр.
огурец 1/4
кофе
чай
Обед
Куриная грудка с перцем,луком и соевым соусом в китайском стиле 240 гр. белок 36,94
Кока-кола 450 мл.
Ужин
Куриные котлеты 170 гр. белок 31,03
Шпинат в молочном соусе 1 порция белок 9,64
Сырники 2 шт. белок 26,54

ИТОГО
жиры 40,94
углеводы 61,3
белок 120,55
калории 1089

[mamaptica]

Отлично, Анжик! рада за тебя