Стоя на полпути, не прекращай движенья!

[Wonderful lady]

Главное не нарушать.

Ань, ну вот мало кто без нарушалок обходится Если лишнего веса больше трех кило. Я когда старые дневнички девочек нашей весовой категории читала, на память бескосячно навскидку только Птицу Счастья Ив вспомнила. Она похудела как-то просто и очень быстро. Как держит вес хз.
Главное, чтобы косяки в норму не вошли Я вообще как худеть без жестких ограничений "вот это можно до отвала, а это капец нельзя от слова совсем" не представляю. Да, косяки были, конечно. Год круиза, че... Но обычно это был алкоголь, от которого не поправлялась, но организма сброс веса стопорила.

По любому, надо... надо! Не тот уж возраст с весом играться. Похудеем, куда деваться то... с подводной лодки

Маша, привет!
Очень рада, что ты меня навещаешь! Ты ведь помнишь, что именно ты оказалась для меня главным маяком в этот раз?))) Ты не поняла, почему, но это факт! Так что, первые скинутые 3 кг в ноябре - это после чтения твоего дневника)))
Про нарушения: знаешь, я как раз таки имела ввиду именно нарушения, вошедшие в систему, хронические в общем. Т.к. вообще без отклонений я не могу, да и не хочу, если честно: жизнь не должна превращаться в сплошное преодоление. Проблем и так хватает разных...
Есть, конечно, железные женщины, но мы не из них. Была с нами в 2014м ещё девочка Катя - katekor, дневник назывался так: Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)
Вот тоже 30ку скинула, не облизав ни одной ложки с неДю едой!
Удивительное рядом!

Но у нас путь другой) И дай Бог нам его пройти с успехом!

[Wonderful lady]

Приветик,соседка. 100гр это хорошо,особенно если каждый день,.Такс ,по 100г в день,700 в неделю ,умножаем на..... Так ты вперед нас похудеешь
Нужно срочно тебя догонять,а то я последнии дни плюсую.

Ой, Свет, ну это прикол)))
Никогда бы не подумала раньше, что кому-то захочется догонять человека, у которого после привеса и стояка слилось 100 грамм!
А теперь вот до чего мы дожили)))
Ну да ладно - главное с юмором!!!

[koshechka]

Всё не случайно) Мы ещё тогда встретились не даром, а уж сейчас тем более!

Но у нас путь другой) И дай Бог нам его пройти с успехом!

Аня, и я в тебя верю и верю во всю нашу компанию!!!

Девчонки,вместе мы сила!!!
Ничего случайным не бывает!
Девочки-марафоночки,долой десятку к лету!!!

[Смека]

Такс, а я у Маши еще не была! Но в табличку внесла, значит, зайду обязательно!!! Компания расширяется

[Galina0311]

с добрым утром!

[Wonderful lady]

Девчонки,вместе мы сила!!!
Ничего случайным не бывает!
Девочки-марафоночки,долой десятку к лету!!!

Такс, а я у Маши еще не была! Но в табличку внесла, значит, зайду обязательно!!! Компания расширяется

с добрым утром!

Привет, красавицы!!!
Всем хорошего дня!


И для настроения двустишье Вишневского:
"Следить стараюсь за фигурой, Чуть отвлекусь - она жуёт..."

02.02.2018
вес 94,2, отвес 200
Пока линейку ещё не догнала, но попытки делаю)))
Завтрашний поход в кафе переносится, что повышает шансы на успех в похудении по итогам недели (хотя бы не прибавить))) Главное хорошо провести пятницу-субботу и не сильно расслабиться в воскресенье на дне рождения.

Еда:
лепешка из ОО, клейковины и псиллиума с ветчиной 3% и обычным сыром, кофе с молоком; творожные блины 5 шт. с йогуртом и сиропом ЧМ, кофе с молоком; чай с годжи и шиповником;котлета (говядина+курятина), куриное филе-гриль, творожок 1% 159 гр.; салат: 3 белка яиц, крабопалки, йогурт, укроп; творожок 0,3% 125 гр. с кокосовой стружкой и кокосовым сиропом ЧМ.
Похоже, получилось соблюсти ЧБ!

Движуха: отпешеходила 1ч 45 мин, 7,7 км, 11 тысяч шагов .

Последний раз редактировалось Wonderful lady 02 фев 2018, 20:25, всего редактировалось 2 раз(а).

[koshechka]

Приветик,Анютик!!!
С отвесом,дорогая...
Ты по утрам лепёшку кушаешь,расскажешь про неё?
Отрубную мне не хочется,а один и тот же хлеб выпекать,тоже не вариант...

[Смека]

Ага)) мне тоже про лепешку интересно!

Аня, с отвесом!

[Wonderful lady]

Приветик,Анютик!!!
С отвесом,дорогая...
Ты по утрам лепёшку кушаешь,расскажешь про неё?
Отрубную мне не хочется,а один и тот же хлеб выпекать,тоже не вариант...

Ага)) мне тоже про лепешку интересно!
Аня, с отвесом!

Привет, дорогие!
Спасибо!)))

Ленусь, лепешка с отрубями... Но попробуй, может подойдёт - она не стандартного вкуса:
Лепешка на скорую руку

У меня на большой сковородке (наверное 26 см) получился приличный такой блин - я его на 4 части порезала и ела аж 3 дня... Хотя по идее на 2 приёма наверное он рассчитан.

[Смека]

Анюта, с первым ЧБ тебя! Толи еще будет!