Jennymaks писал(а):
Какая интересная история у тебя Испанией))))
Вино и средиземноморская кухня, любовь и море))
да, но там и зимой мне нра - даже когда не купабельный сезон)))
кстати - когда первый раз летала туда в отпуск, как раз дюканила (ехала с потерей в 20 кг, вернулась с потерей в 24,5 кг) - и вернулась с отвесом 4,5 кг за 2 недели отпуска - нарушила диету за 2 недели только 3 раза - слопала раз пасту и 1 раз тирамису - и 1 кусок пиццы, в остальном ела только мясо, морепродукты на гриле и овощи (не соблюдая чередования - как придется) и это учитывая что каждый день пили винцо)))) правда и ходили оооочень много, и плавали и купались, и постоянно в движении. еще в европе очень много всяких обезжиренных нарезок типа индейки куры и говядины, и йогуртов и творогов вкусных 0% жира.....поэтому было очень легко в этом плане
Цитата:
А может картошечка задержала водичку?)) ну это ничего, ты же не каждый день ешь их
Жень, я тоже вот уже подумала на нее.
первый раз кушала - больше пока не буду.
остальное пока оставила замороженными чтобы не испортились)) но чб все равно устрою себе.... не сломаюсь)) накажи себя сам))))
[/url
