ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Касашка]

Ну что- пол дня прошло, рыба почти разморозилссь
Творог утром был
Молокочая надо накалампоцать и попрыгать Аля фитнес
Яйца неохота может омлет какой в кульке сделать

[Цаца на Диване]

Ну я тоже озадачилась что их 2... оказывается М.Видео был по моему пешеходному маршруту, зашла посмотреть на оптигриль. Но там консультанты, как обычно, озабочены втюхиванием техники Борк (очень хорошей кстати, да), и до всей остальной им дела нет. На мой вопрос: почему ваш оптигриль на 5 тыр дороже чем в Эльдорадо? - они не имели понятия что у них +. Ну вот так и купила... можно сказать, случайно

ну вишь . и к лучшему
а мне никто даже не предложил
ну и ладно ) И так рада и довольна ) Сча буду рыбку гриль на нем делать

Ну что- пол дня прошло, рыба почти разморозилссь
Творог утром был
Молокочая надо накалампоцать и попрыгать Аля фитнес
Яйца неохота может омлет какой в кульке сделать

какая ты примерная . так держать

Иринааааа, ты мне нужна!

Прочитала где-то, как ты пишешь, что гречку на ДД вместо отрубей уже можно - правда чтоль? ))) Раз в день по 1,5 ст. ложки гречки отваривать или как?
что еще нового со времен нашего эпохального первого заплыва? Я в изолятах, псиллиумах, клейковине и еще чем-то там вообще теряюсь, даже не покупаю, хоть иногда думаю, может зря? Столько интересного/нового приготовить можно было бы. а где можно найти конкретно изменения в сравнении с 2013 годом - нипанятна.
я, канеш, не на строгом ДД, но многое отсюда заимствую, да и изначально пересекается с моим рационом.

да , гречку можно точно . Я уже много раз слышала , вместо отрубей кому они не идут. Та у них там поправки каждых пару мес
я не слежу ) Со всякими клейковинами и глютенами даже связываться не хочу

Девочки, всем удачи. Зашла посмотреть результат, забыла что он будет только завтра. Ира, я на тебя надеюсь, ты должна рывком в конце линейки оказаться

ага ) спасибо канеш ))) но шота с моими темпами я чувстую в другой стороне в конце линейки окажусь

по-моему, рекордное число средующихся набралось, да? )))

всем удачи и хороших отвесов

нееее. бывало и до 15 чел
Но тоже сча хорошо ) Я всех подергала и притащила

Иришка, добраутра!
НУ что, творог вчерашний я вчера так и не съела, так что почти могу к вам в средование вписаться. С одним только допущением, вместо рыбы - индейка.
Вот такое меню вышло:
завтрак - йогурт с отрубями, обед - яичница с индейкой, ужин - творог.
Если возьмете с такой поправкой, буду рада!

А еще, я в твоем списке дважды) Одну какую-нибудь меня надо вычеркнуть)))

Хорошего дня!

Олек много не бывает
Средуйся уже своей индейкой ) Сделаем тебе исключение для поднятия боевого духа

[Цаца на Диване]

ну шо, товарищи ,
Утро - хуютро
надеюсь все готовы к средованию ?
не сделала я творожный этот чизкейк , потому что кто то мне принес творог в 12 ночи
Сделаю на завтра , у меня есть еще банка зернистого его и буду жевать , а из того сча желеху сделаю ( а хренушки . сча не сделаю ибо молок нет , пустила последнее на молокочай. Ай ладно , сделаю вечером)
Рыбка у меня приготовлена , лоСОСось
Сча на гриль закину , до ухода пообедаю

по весу , мать его , + 600 и это к + 300 которые уже были. Итого только до линейки + 900
Настроение канешно же гавенное
шота еще хотела рассказать , но как всегда забыла

[black_fiancee]

Рассказывай, как вспомнишь) Я просто рада, что ты снова тут на постоянной основе) люблю тебя почитать

[Касашка]

Тю так это ты завтра все отдашь и будешь ещё и в минусе
Шо сегодня кипешивать

[Цаца на Диване]

Тю так это ты завтра все отдашь и будешь ещё и в минусе
Шо сегодня кипешивать

а вот это вряд ли
Но хотя бы часть
чую не видать мне за мес - 5 кг

Рассказывай, как вспомнишь) Я просто рада, что ты снова тут на постоянной основе) люблю тебя почитать

а как я рада вернуться

[Касашка]

А че не видать
Все будет

[pepsık]

не сделала я творожный этот чизкейк

А я его вчера забубенила!)))) Очень вкусная штуковина вышла!

Здрасте)

[effi]

А я , а я .... а я ваще вчера ушла в кабак , испанский , кормить заморского гостя !!!!! Ну вот как ту худеть @@@!!!!!

Хорошо хоть сегодня - Спасибо большое сказал , что хорошо провёл вечер ..... а так бы пожрали с Заклитычем на двоих , мало разговорчиво....два нордика - ангичанин и голланд.. на троих то понятно дело веселей..... с болтливой Эффей....

Им то хорошо ..... а у меня привес - раЗ.....+300г, и рыба сырая осталась на работе в холодильнике......

Но я средуюсь всё равно

Завтрак 7.00
1 яйцо, огурец и овсянная каша ( 1ч.л мёда вместо подсластителей)

Обед 12.00
банка консерва красного лосося
330 г 1.5% коттедж чиз ( творожное зерно)

Сейчас пойду молокочай пить .

Рыбу нормальную вечером запеку, на ужин.

[Касашка]

И я чайник молокочая выпила
Правда с имбирём и мятой и лимоном