Анжелика, привет!
Рассказывай, как торт.
Я полночи слюной захлебывалась, он мне даже во сне снился, но я сама я на такой шедевр еще не готова. Боюсь перевести продукты

вот уж правда, подвиг! Я не пеку уже давно. Во-первых потому, что ем обычные десерты время от времени, а во-вторых, просто ленюсь.

Девули, всем привет!
У меня сегодня -100 гр. мало, но приятно всё равно
Тортик в разрезе смотрите
Размер порцайки меня так удивил ,что я решила посчитать его калораж.
После увиденных цифр, получила шок Наш безобидный дюкановский тортик не так уж и безобидный, калораж у него 1046 кк НИФИХА СЕБЕ!
Скорее всего я с этой выпечкой заканчиваю
Очень калорийные яйца, а их там 3
В общем он мне так поперёк горла встал, что скорее всего я вторую свою половину съем завтра.
Лучше уж я своим браунином буду лакомиться

Приает. Я в гости. А с чего там 1000 с хвостом ккал? Это на 100г или на порцию или на весь торт?

Привет! Гостям всегда рады
Это на весь торт, но в торте всех ингридиентов суточная доза.То есть его можно съесть за день, нужно даже, чтобы была дневная норма отрубей.

Анжик, вот это открытие!!!! А у нас весь форум печет активно и так же активно съедает за раз, свято веря, что не нарушает ничего, ведь суточная норма продуктов положена! Анжик, может хоть теперь , после твоего поста будут осторожнее)))

Ируль, когда я увидела порцайку,которую мне нужно будет съесть, то я просто пришла в шок! Это просто не реально!
Я с трудом осилила половину! Вот тогда я просто подмала, а сколько же содержится калорий и решила посчитать, после подсчёта у меня получился второй шок!
После анализирования я поняла, что половину калорий приходятся на яйца, а их в десерте 3!!!!
Я теперь однозначно знаю и понимаю, что у кого встаёт вес или начинает рости, то явно нужно оставить десерты в виде тортов, так как они не так уж и безобидные!
Но это лично моё мнение и я его никому не навязываю! Просто для себя я сделала выводы, что десерты конечно же есть можно, но с большой осторожностью.

Ирулик, как же я тебя рада видеть! Что то потерялась совсем

Я вчера что то так закрутилась и забыла написать меню.
Сегодня исправляюсь и вот меню
На 29 августа 2015 г. ( 5-й БО день)
Завтрак
Торт " Наслаждение" 1/2 порции белок 21,36
Обед
Овощная лазанья белок 33,39
Айран белок 5
Ужин
Грудка индейки на гриле 115 гр. белок 34,57
стручковая фасоль белок 12,21

ИТОГО
жиры 43,7
углеводы 83,39
белок 106,53
калории 1147