SaBentley:желаю весить 59кг с Дюканом

SaBentley

Приветик всем!
Светик. я привесила в итоге))было 71,8 а потом стало 73,5)))
НО!Сегодня все в норму пришло и на весах 71,6!!!Вообщем видимо эт у меня такая реакция на сброшенные новые кг..))после чб дня и БО дня))
получается шаг вперед и два назад,а потом нормализуется и в бой со следующим килошком :Yahoo!:

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

SaBentley писал(а):

Приветик всем!
Светик. я привесила в итоге))было 71,8 а потом стало 73,5)))
НО!Сегодня все в норму пришло и на весах 71,6!!!Вообщем видимо эт у меня такая реакция на сброшенные новые кг..))после чб дня и БО дня))
получается шаг вперед и два назад,а потом нормализуется и в бой со следующим килошком :Yahoo!:

Ну, слава Богу! Все, теперь тока к ПВ! Никаких шагов назад!
Поздравляю с отвесиком.

Цаца на Диване

главное что тенденция все таки вперед :derisive:

SaBentley

Приветики всем!Как-то вот не похвастаюсь правильными выхами((В пятницу на юбилее у сестры мужа я продержалась, в субботу и вчера мы были на природе и там конечно ела я чет совсем не дю((На весы даже не становилась...сегодня ЧБ и вода вода вода, думаю что подкорректирую сегодняшним днем положение дел после объевшихся выхов с арбузами и макаронами :scratch_one-s_head:

lenok68

Эх. Как это знакомо. Вот и я корректируюсь после отпуска. :girl_cray2:

Dobrogena

SaBentley писал(а):

Приветики всем!Как-то вот не похвастаюсь правильными выхами((В пятницу на юбилее у сестры мужа я продержалась, в субботу и вчера мы были на природе и там конечно ела я чет совсем не дю((На весы даже не становилась...сегодня ЧБ и вода вода вода, думаю что подкорректирую сегодняшним днем положение дел после объевшихся выхов с арбузами и макаронами :scratch_one-s_head:

ну, арбузы - понятно! а вот макароны????вот уже второй месяц закрепа, макароны не хочется совсем, давай уже к финишу без макарон, или на лайте можно? :Rose:

SaBentley

на лайт крахсод можно в сб и в вс)одну порцию (200гр готового)..
но я не считаю что то что я ела было в рамках режима)ну да ладно, главное что вовремя остановилась..
по весу то сейчас вижу 72 кг, вчера был ЧБ день но как-то не слила я лишнего, возможно соли надо было меньше, сегодня БО и начну тренировки с упором на кардио. все ж без активности дело идет медленно..думала дождаться 70 кг на весах и начать, а нет начну сейчас :training1:

кста, эту неделю стартанула лесницу именно с пн..раньше первый ЧБ день приходился на среду

SaBentley

сегодня сартую тренировки, для мотивации и поддержки создала темку
viewtopic.php?f=13&t=10047
Присоединяйтесь!Ну хоть ктооо-нибууудь :tender:

Dobrogena

SaBentley писал(а):

сегодня сартую тренировки, для мотивации и поддержки создала темку
viewtopic.php?f=13&t=10047
Присоединяйтесь!Ну хоть ктооо-нибууудь :tender:

у меня ножки ломаные и коленки , я не могу с ней, как то не подошла, я сейчас с превеликим удовольствием км наматываю- 1-1,5 каждый день, и мозги прочищаются, может, кто помоложе и присоединится к тебе! :training1:

SaBentley

Приветики всем!Выпала немного из онлайн жизни в виду поломки компа((
Но не выпала из ДЮ, сейчас вес топчется 71-72 кг, но оч резво уходят объемы, хотя я так и не начала пока тренироваться :blush2:

полет отличный. сдуваюсь))из новостей даже ничего и нету, все стабильно гуд :smile3:

SaBentley:желаю весить 59кг с Дюканом

Кто сейчас на форуме