Давчатки, привет!
СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО ЗА ВАШЕ ВНИМАНИЕ КО МНЕ И ЗА ДОБРЫЕ СОВЕТЫ!!!
Кашель быстро не лечится, но я пью Бромгексин, должен помочь. К дохтору не пойду, сами с усами!))) Компресс сделаю обязательно!
Отвесов нет, есть прибавка +500. Но ничего, после выходных я на лучшее и не расчитывала. Злоупотребляла блинами ЖИРНЕНЬКИМИ (не смогла отказать заботливой бабушке). Кабачками жареными и опять чёртов Адреналин. Ээээх!
Но... В субботу с утра был отвесик аж до 49,9. А это уже четверочка (было приятненько). А потом почти кг свалилось сверху. Скачёк что надо, только не в ту сторону. Сама виновата, курица.
Объемы стоят на месте. Ну может 1 см в животе, не более. Но общее ощущение похудания ЕСТЬ! А это главное! И настроение хорошее, что тоже радует!
Вернулась свекровь. Она все лето жила на даче. И вот теперь начнется... Будет меня подкалывать и иронизировать над моей диетой. Это она любит и умеет(((. Тяжело будет готовить для себя, потому что она не уходит с кухни. Целые вечера сидит там смотрит телевизор, кушает и пьет пиво. Никакой личной жизни...

Викусь, ну если блинов больше есть не будешь, то обязательно опять четверочку увидишь.

ой, Викусь, совместное проживание - это ж пипец... соболезную

Спасибо. Я и сама себе соболезную уже. Видно на нервяке и недосыпе пошел у меня привес. Ни с того, ни с сего. Бац и 51,2. И это после того, как я в субботу уже 49,9 видела.
Как бы не забросить все мои старания куда подальше... Я просто впадаю в депрессняк.

Викусь, это круиз, здесь постоянно штормит, но как правило идет привес, потом сливается и захватывает еще жирок с собой, так что главное продолжаем следовать рекомендациям Дюкана

Привет, девочки!
Вес мой застрял на месте. ни туда, ни сюда... Печально. Ну хоть не плюсует вроде. Вчера ничего не нарушала, кроме одной ложки одуванчикового варенья в чай (от кашля). На сегодня сделала суп-пюре из курогрудки с зеленью и чесноком. Ничего так, вкусненько получилось.)
И салат из краб палочек с консервированной горбушей и яйцом.

Вика, вес стоит, тоже неплохо, шкурка подтягивается, измеряй объемы, у многих вес стоит объемы уходят

Да и объемы на месте пока... Ну ничё. У меня терпелка хорошая, погодю.)

Девочки!!! Аааааа! Ничего не двигается. Вес застрял, объемы тоже! Что делать то. У меня паника!(((
Понимаю, что надо успокоиться и продолжать... Но как то тревожно-обидно. Вроде и не нарушаю, а застряла.

Может из за того, что график у меня не правильный: 4 ЧБ, 3 БО? А может ем маловато? Или потому что спортом вообще не занимаюсь?
Короче, поругайте меня хоть кто-нибудь, пенделя хоть дайте. Я раскисла совсем.

Вика! Главное без паники.А объемы у тебя не уходят из-за нарушений.Это я знаю по себе. Спортом можно и не заниматься, но пешком ходить быстрым шагом надо обязательно. Не хочешь по улице ходить, ходи по квартире для снижения веса. И мне кажется, что лучше всего по два дня БО и ЧБ. Это мое мнение из личного опыта. Желаю удачи!