Я больше не одна и иду к цели.

[Mercy]

Я сегодня горжусь собой! Как и ожидалось, на празднике не было ничего для меня, даже воду с трудом выцарапала - всего одна бутылка была. Я ее забрала и выпила литр воды. Зато сделала фотографии тортов, к которым не прикоснулась.
И знаете что? Я смотрела на полных женщин, которые ели только что испеченные сладкие "бомбочки" с горячим кремом внутри и думала о том, что им потом придется избавляться от последствий этих слабостей, а мне - не придется.
Перед выходом из дома поела, а когда вернулась - снова поела. И прерасно себя чувствую!

Танюш, ты молодец!!!! Столько соблазнов, а ты устояла!!!! Браво!!!!

[ezther]

Дорогая и УВАЖАЕМАЯ Тати,тоже присоединяюсь к поздравлениям Есть повод гордиться собой - разум возобладал над жором,грубо,сорри,выражаясь !!! Ждем фото тортиков !!!

[Milkyway]

Я сегодня горжусь собой! Как и ожидалось, на празднике не было ничего для меня, даже воду с трудом выцарапала - всего одна бутылка была. Я ее забрала и выпила литр воды. Зато сделала фотографии тортов, к которым не прикоснулась.
И знаете что? Я смотрела на полных женщин, которые ели только что испеченные сладкие "бомбочки" с горячим кремом внутри и думала о том, что им потом придется избавляться от последствий этих слабостей, а мне - не придется.
Перед выходом из дома поела, а когда вернулась - снова поела. И прерасно себя чувствую!

Аплодисменты! Таня вы супер! прочла весь дневник залпом. Уверена у вас все получится! Держитесь, вы такая целеустремленная! И вообще надо же некоторым неверящим в нас доказать что мы сила... Громадных отвесов

[Тати]

Аплодисменты! Таня вы супер!

Спасибо большое! Со мной можно на "ты"

Девочки, спасибо вам большое за поддержку, мне очень приятно сознавать, что вы меня поддерживаете!

[Тати]

Урааааааааааааааа! Мне пришла посылка с отрубями! Пришла на 4 день, включая воскресенье. Молодцы, быстро все сделали и принесли прямо домой. Уже хлеб в духовке .
Сегодня объехала магазины, нашла пшеничные отруби (их ведь можно добавлять в стряпню?), сахарозаменитель, творожки, сыры, йогурты, молоко с допустимой жирностью.
Нашла даже отруби (но в зернах, их молоть нужно). Кстати, стоят по 2 евро за 0.5 кг против 3.45 с сайта Дюкана.
И еще нашла бутылку с 30 яичными белками. Прочитала много рецептов, куда нужно белков вдвое больше желтков. Вот буду добавлять из бутылки.

[ezther]

нашла пшеничные отруби (их ведь можно добавлять в стряпню?)

На Круизе по норме можно 1ст.л пшеничных к 2м ст.л овсяных. Если печешь сразу что-то на несколько дней,то и норму увеличиваешь.

Нашла даже отруби (но в зернах, их молоть нужно). Кстати, стоят по 2 евро за 0.5 кг против 3.45 с сайта Дюкана.

Как это отруби в зернах ???? Отруби - это же "шелуха"(твердая оболочка) ОТ зерен... Или ты подразумеваешь,что там просто шелушки большие,те целиком ? В любом случае - осторожно, диета становится популярной и под ее продукты будут "косить"всякие производители.
Теперь, заказав с сайта, ты знаешь как выглядят "идеальные" отруби и сможешь сравнивать с тем,что найдется и в ваших магазинах натуральной еды или даже супермаркетах (у нас в одном продают !!! 90с за 375гр)

нашла бутылку с 30 яичными белками. Прочитала много рецептов, куда нужно белков вдвое больше желтков. Вот буду добавлять из бутылки

интересно как, а сколько можно такую бутылку хранить в холодильнике ?

[Тати]

Нашла даже отруби (но в зернах, их молоть нужно). Кстати, стоят по 2 евро за 0.5 кг против 3.45 с сайта Дюкана.

Как это отруби в зернах ???? Отруби - это же "шелуха"(твердая оболочка) ОТ зерен... Или ты подразумеваешь,что там просто шелушки большие,те целиком ? В любом случае - осторожно, диета становится популярной и под ее продукты будут "косить"всякие производители.
Теперь, заказав с сайта, ты знаешь как выглядят "идеальные" отруби и сможешь сравнивать с тем,что найдется и в ваших магазинах натуральной еды или даже супермаркетах (у нас в одном продают !!! 90с за 375гр)

Выглядят как зерно, расколотое пополам или на 3 части, но не шелуха...
Нашла в магазине диет продуктов...
Дюкановское меленькое, почти порошок.

Бутылка с белками до 25.11, но после открытия использовать в течении 3-х дней. Стоит 2,49. Т.е я составлю меню для выпечки, омлета и тд, а тогда открою.

[Тати]

Ну вот, смотрите сами.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Тати]

Я не смогла уменьшить, думала, что при загрузке фотография принимает сама нужный формат, как на некоторых других форумах.

[ezther]

Выглядят как зерно, расколотое пополам или на 3 части, но не шелуха...Нашла в магазине диет продуктов...Дюкановское меленькое, почти порошок.

А называется это по-итальянски как ?Именно "Отруби" или что-то все же....иное ? Судя по описанию, серединка там все же осталась,те ...нам такое нельзя.

Бутылка с белками до 25.11, но после открытия использовать в течении 3-х дней. Стоит 2,49. Т.е я составлю меню для выпечки, омлета и тд, а тогда открою

.
Удобно,у нас подобного нет. Датчи вообще все любят свееееееженькое и мой СУПружник в начале,когда сам еще готовил , все нетронутые остатки еды (пюре в кастрюльке,например) просто выбрасывал... По этой же причине , как бы, и открытый пакет кукьес(покупная выпечка) ВЕСЬ сметает,тк тоже...испортится,мол
----------
Тортики весьма привлекательные,особенно последний - обожаю все шоколадное ! Но я думаю, что ты скоро и сама подобный сможешь сделать из дю-продуктoв и честно откушаться им за пост на этом ДР !
Загляни в рецепты - там есть обалденный ПРАВИЛЬНЫЙ торт. viewtopic.php?f=12&t=1980