Галчона, лапонька улыбчивая!!!!! Ты где пропала??? Ау, выходи!!!!

Приветик,Люся! Как я рада тебя видеть и слышать!!
Ты моя поддержка! Как у тебя?

Привет дорогулька !!!! Ну про меня наверное уже нет смысла рассказывать, уже наверняка прочитала!!!! Как у тебя??? Что кушаешь??? Как настрой???

Привет землякам! я из Барнаула!

Привет Анюта!!!! Блин, как славно!!!! Я не одинока!!!! Нас уже трое!!!!! Ну вот девчата, глядишь еще кто присоединится и можно будет устраивать Дю-встречи!!!!



Давайте жить дружно!!!!!!

Аня,добро пожаловать к нам!!!да,нас уже трое!!Здорово!

Не знаю в чем дело,вчера стрелка на весах показывала 66,5, сегодня утром просыпаюсь и пулей к весам,в ожидании еще лучшего результата,а они мне хоп и 66,8.Я не поняла,думаю,с ума что ли сошли, следую диете ни шага в сторону,должно snm с каждым днем меньше и меньше.Короче,расстроилась!
Вот теперь думаешь-что ни так делаешь.
Меню на сегодня: День 11 БО:
Завтрак:Вчера пекла пирог рыбный, вот остался на сегодня и кофе сварю.
Обед:кусочек форели запеч.+голубец+чай с молоком
Ужин:огурцы с йогуртом+грибы запеч.+ножка куриная
На конец дня чувствую себя обожраной, мож чего-то лишнего съела!

Галь, не волнуйся, все правильно...
Ты читаешь дневнички ? здесь почти у всех так, то привес, то отвес... Дюкан это качели.. неприятно будет сперва, но привыкаешь... поэтому на плюсы не обращаем внимания, и спокойно продолжаем питание по Дюкану... дай организму время, в итоге все равно будет минус, неизбежно)))

Еще КД и их приближение играют злую шутку с весом, вне зависимости от питания...

Галочка, а еще обрати внимание на ИМТ - у тебя вес в норме, вот организм и не понимает, чего это ты от него требуешь, так что терпение, только терпение, он все равно сдастся!!!!

Ну вот опять на связи. Процесс похудения идет. Вчера одела свои джинсы (которые год не надевала) с легкостью! Вчера был суетной день, утром ушла и вечером пришла, практически ничего не ела, а весы показывают одно и тоже число.