* * *
Сегодня 8 МАРТА!
Радостный, светлый денек!
Я поздравляю всех девочек,
Кто заглянул в дневничок.

Всем, кто меня не забудет
Всем, кто придет навестить
Желаю добиться успеха,
И в жизни счастливыми быть.

Родные! дай Бог нам терпенья!
На нашем с Дюканом пути.
Забудем жиры и варенья!
Забудем торты, пироги!

Да здравствуют Дни Протеина!
И Дни Овощные (чуть-чуть)!
Да здравствуют стройные талии,
и попа, и ноги, и грудь!!

Я всех от души поздравляю!
И в нашем нелегком бою
Победы над весом желаю!
Всех крепко целую! Люблю!

08.03.2012 Тирамису

Тирамису, спасибо большое, тебя тоже с прошедшим праздником


А я пока неспешно десяточку размениваю Влезла в шорты, которые при покупке с трудом застегивались, а потом, даже и на *опу натянуть не могла

Родилось тут:
Главное, девчата, грудью не худеть!!!
и
Отвес нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждешь, и этот вечер сразу станет удивительно хорош и ты поеееееешь )))))

хи-хи! у меня вот больше 2-х недель вес стоял, потом чуть сдвинулся, порадовал, и вот все так же стоит, иногда даже увеличивается((
итого, за второй месяц - 1кг (и то не четко). Завтра буду делать контрольное взвешивание. Эхххх, хотела и за 2-й месяц потерять 6 кг! но не получилось!
иногда и правда встает вопрос, смогу ли еще похудеть? или это максимум возможного?

Может это видимость привесов и застоев? У меня весы измеряют не только вес, но еще и жир, мышечную массу. костную массу и воду (думаю значения приблизительные, но наблюдать забавно). Я начала записывать эти данные совсем недавно, но уже прослеживается тенденция: например, жир стабильно идет вниз (мееееедленно и зигзугами, но все же вниз), а воды щас больше, чем 2 недели назад, отсюда и небольшой отвес))) ну и рост мышечной массы тоже никто не отменял
В любом случае, Тирамису, думаю стоит покруизить до даты рассчитанной дядюшкой Дю, а потом уже делать выводы, тем более. что все потерянные килограммы это огромное подспорье организму в будущем

Ха-ха! а я вот прочитала цитату: "Господи! отправь все калории в сиськи!"

читаем-читаем
Поздравляю с отвесиком!!!

Насть, а у меня вообще такое ощущение, что в бассейне вода через кожу впитывается я перед сеансом всегда хожу в туалет и не пью много, но после 45-ти минутного заплыва ели добегаю до туалета и для меня всегда было загадкой - откуда вода эта во мне появляется я уже специально не пью, а все равно, выныриваю и бегом в туалет точняк - всасывается вода через поры так что ты на застои/привесы после аквы внимания не обращай это жидкость

Вот, кстати, может, это и смешно, но правда в этом есть...

Я вот недавно весы купила, которые анализаторы, которые замеряют мышцы-жир-воду... Так вот, там однозначно написано, не проводить такой анализ, если вы накануне принимали ванну - весы могут наврать. Так что похоже, что кожа тоже пьет воду.... снаружи!

Да-да, это я тоже видела, но у меня всегда так получалось, поэтому мне эта шутка не актуальна