спс, думала гораздо дороже будут)) точно решено на выходных и я куплю значиит) заходи по мне будем вместе весы обмывать

класс

у меня рост тоже небольшой 158, вес хочу хотя бы 47, сейчас он прыгает с 49 до 53, максимально я отъедалась почти до 60, худеть пыталась по-разному, но всегда срывалась или вес очень быстро возвращался

Меня очень тронуло то, что ты написала про желание запихивать еду руками в рот.. это прям мои срывы вроде могу сидеть, всем демонстрировать свою силу воли, а потом втихую запихивать в себя еду - как будто, если никто не видит - ничего страшного

Поэтому я и решилась попробовать эту диету - когда не обязательно совсем не кушать или кушать очень мало, пусть я не буду худеть стремительно, зато без срывов и отпечатков на психике

Так что будем худеть вместе, и учиться жить легко и не ущемлено тоже

Спасибо за такой отзыв)))В последние полгода у меня уже действительно булимией попахивало....
даже сглазить боюсь, но теперь все по-другому!Вот наступил новый день, и, хоть у меня и была жутчайшая ночь из-за попыток под воздействием слабительного хоть НЕМНОГО прочистить свой кишечник, но я полна сил и уверенности!
Вот, позавтракала панкейками, сверху их поливала вчерашним пломбиром (ну чтоб его уже добить и не есть! ) а в духовке уже запекаются кусочек семги (возьму с собой в универ) и мелкие кусочки говядины (это после института, дома покушаю)

Ну и так как у меня сегодня БО, сделаю себе наконец баклажаны жареные с помидоркой и зеленью - ужааасно хотела их уже 2 недели с начала диеты, а свежий и хороший баклажан нашла только вчера!Так что, планов полно, цель - одна, и направление движения тоже - мы вперед а стрелка весов - назад!

ДЕВОЧКИ!!
вСЕМ ОТЛИЧНОГО ДНЯ, БЕЗ СОБЛАЗНОВ, СРЫВОВ И ПРОЧЕЙ ГАДОСТИ (НУ ВОТ НИ К ЧЕМУ ОНО ВСЕ НАМ! )
У меня сегодня БО и я полна сил!)))Настроение на высоте!Всем до вечера побежала изучать юриспруденцию

Хорошего дня!!

Постарайся перестроиться и не думать о еде постоянно а то я первую неделю постоянно думала, чего бы еще приготовить и из-за этого, мне казалось, что я постоянно хочу есть

Спасибоо, и тебе того же я сегодня тоже баклажан уничтожать буду а фраза про девочки только вперед, а стрелка весов назад вообще в душу запала

Привет, Жень! Я к тебе с ответным визитом )))) Пока не забыла - viewtopic.php?f=26&t=1764 - тут у Иринки прям в Оренбурге!!!! купила и отруби и крахмал и молоко сухое обезжиренное. Счас она ждем поставку ягод Годжи. На знаешь что, я пока не имела молока и крахмала, прям казалось и испечь нечего. А сейчас есть - и не особо нужны )))))))
Заразили вы мне пломбирчиком, я тут недавно формочки для мороженого купила - сегодня наверное сделаю.

насчет мыслей о еде - прямо в точку.99% времени мои мысли о ней и о диете.Я уже к сожалению, привыкла так жить, постоянное недовольство собой и мысли о съеденном крепко во мне засели...думаю, диета Дюкана как раз-таки и поможет мне не думать об этом постоянно (ну начиная с конслидации, я думаю!)

да я с этим слабительным блин(((((всю ночь у туалета, все утро и весь день в институте(((и щас ели до дома добежала!Уже болит все....желудок ужасно((
так что я даже не знаю, не поплохеет ли мне от баклажанов?Решила не жарить а запечь в духовке!Если все-таки решусь печь их, то сфоткаю и выставлю ецептик (авось по пути чего наимпровизирую...)

а где такие формочки купила?И по чем, если не секрет?)