И мне интересно про упражнения узнать... сегодня столько облазила сайтов бодифлексовых, а толком не поняла ничего
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Путевые заметки Монетки https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4398 |
Страница 7 из 235 |
| Автор: | Saya [ 10 июл 2012, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
Фламя писал(а): У меня тоже качели, только в другую сторону. Самое обидное что непонятно от чего...И ещё обиднее, что привес приходит за 1 день, а уходит за 2 или 3... Девочки, а вы пробовали бодифлекс? Объёмы убирает на раз-два! Честно-честно! Привет. А по какому лучше курсу делать упражнения? Я уже запуталась, столько курсов. |
|
| Автор: | affa [ 10 июл 2012, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
И мне интересно про упражнения узнать... сегодня столько облазила сайтов бодифлексовых, а толком не поняла ничего
|
|
| Автор: | Monetka [ 10 июл 2012, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
ой тоже интересуюсь сильно!  а то на сайт залезла а там черт ногу сломит |
|
| Автор: | Фламя [ 10 июл 2012, 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
Девочки, мне очень удачно муж скачал на кинозале 10 занятий по 25 минут "худеем с Мариной Корпан". И я гоняю эти серии по кругу. 1 серия 25 минут длится. Очень удобно и достаточно для одного дня. |
|
| Автор: | Boynty [ 10 июл 2012, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
Тоже занималась с Мариной Корпан, долго худеешь да. Но бодифлексом надо тогда заниматься постоянно не бросать ато назад все вернется( |
|
| Автор: | Tirana [ 10 июл 2012, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
Я занималась раньше, потом бросила и все вернулось.... Бодифлексом надо все жизнь свою дружить... |
|
| Автор: | affa [ 10 июл 2012, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
Tirana писал(а): Я занималась раньше, потом бросила и все вернулось.... Бодифлексом надо все жизнь свою дружить... да собственно как и с правильным питанием, тоже всю жизнь... если уж склонен организм к полноте, наверно придется дружить, тем более заниматься можно дома и никаких дополнительных тренажеров не надо, для меня лично это актуально, т.к. с тех пор как живу в селе спортзала не видела  Решено, начинаю БФ качаю видео с упражнениями
|
|
| Автор: | Monetka [ 10 июл 2012, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
ой девочки, сегодня нежданная радость... лазила по окею в поисках продуктов и вещей которые готовим к отправке в Крымск и наткнулась О ЧУДО, ЧУДО ЧУДНОЕ на овсяные отруби!!! то ли бог услышал наши молитвы то ли закупщиков в окее запарили вопросами про отруби но они таки появились, какие-то немецкие в бежевой упаковочке 450 гр и по совершенно конской цене - 300 рублей за упаковку!  скрипнув зубами таки купила одну пачечку на первое время.. потом будем посмотреть |
|
| Автор: | affa [ 11 июл 2012, 06:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
Monetka писал(а): ой девочки, сегодня нежданная радость... лазила по окею в поисках продуктов и вещей которые готовим к отправке в Крымск и наткнулась О ЧУДО, ЧУДО ЧУДНОЕ на овсяные отруби!!! то ли бог услышал наши молитвы то ли закупщиков в окее запарили вопросами про отруби но они таки появились, какие-то немецкие в бежевой упаковочке 450 гр и по совершенно конской цене - 300 рублей за упаковку! скрипнув зубами таки купила одну пачечку на первое время.. потом будем посмотреть О, кошмар, вот это цена... как крыло от самолёта  Может пригодится ссылочка я здесь заказ сделала, решиле не мелочится и сразу на почти 3 т.р., зато закупилась так что основных продуктов до нового года вполне может хватить  Какие результаты сегодня? 
|
|
| Автор: | Monetka [ 11 июл 2012, 06:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путевые заметки Монетки |
очередной нежданчик с утра! встала на весы а там... отвеса нет но и блин привеса нет тоже! После БО дня! раньше мне ни разу не удавалось увидеть одну и ту же цифру на весах 2 дня подряд - мотало из стороны в сторону как пьяного грузчика а тут такая прям стабильность что я рада-рада!! Может организм наконец понял что пора прекращать выписывать кренделя, смириться и действовать по утвержденному плану?? 
|
|
| Страница 7 из 235 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|