утро запеканка
обед курогрудь тушеная с капустой и помидором
ужин будет куриная нога от курицы из духовки

походила около часа, но блин у той курицы оставалась еще одна нога. ее больше нет

Спасибо за совет Леночка.

Еженедельный отчет - минус 1,4 за 4 неделю круиза.
минус 400г от вчерашнего!!

съедено:
утро запеканка
обед рубленая курогрудь с луком с яйцом тушены без масла
ужин 3 кусочка филе тилапии (рыба такая) отварные

О чудо, еще минус 400гр. Вес сегодня 85,3. Скоро десятка!!!!!!!!!!

поздравляю с ЧУДОМ

пока при памяти:
утро запеканка
обед - сердечки индюшиные долго томленные с овощами (оч.понравилось. с луком помидором, морковкой и болг.перцем)
полдник творог с йогуртом с сахзамом и ванилькой
ужин еще совсем чуть-чуть сердечек

сегодня чудо не случилось. плюс 300гр...

сегодня уничтожено:
утро запеканка
2 завтрак омлет из 2 яиц
обед жареные в духовке караси (стыдно сказать 3 шт)
ужин творог
гуляла больше часа с коляской, погода у нас пока позволяет +19 (нормально для 2 декабря???)