Мой путь к красоте и здоровью!

[танцующая]

те которые застегиваются лежа, если кто-то коленом на живот надавит)))))

А ещё лучше такие чтобы налезали только до середины бедра, когда наконец в них влезаешь ощущение непередоваемое!

ХАХА, контрольные штаны!!! я первый раз о таком слышу!!!
Жаль их в начале не было!

Наташ, привет! у нас с тобой параметры похожи, в смысле возраст и деть-нагрузки!!
И меню, ну прям то,что я ем:)

Ты молодец, идешь хорошо, верно! Вес стоит, ну и пусть стоит, так и должно быть! Все равно, потом сдастся, вот увидишь!

[*Nataly*]

Ася, спасибо за поддержку! Поздравляю тебя с новым этапом, выздоравливай!!! Целый вечер твой дневник читаю, правда очень похожие проблемы! Забегай на огонек, поболтаем

[Ксюша79]

Блэндер, микроволновка, курин.филе и молоко 0,5%творят чудеса!!! Приготовила курин.кексики - объедение!!!!

Приветики! А я - в шоке! вес не просто встал - вверх пошел! Ну что такое, после всех мучений! Ахтунг! Помогите - такое может быть вообще? Скачет как хочет! Еда - курица филе, рыба филе - тушенные на воде. Кефир, 0%-й творог, капуста, редька - все! Вода, кофе, чай...а - и яйца - по два в день

[*Nataly*]

Спокойствие, только спокойствие!!!! На то он и круиз - то вверх, то вниз!!! Теперь о главном: вода в порядке?, ходьба? Тогда переживать не стоит (ты же не булочек сдобных на ночь наелась ). Держись, прорвемся

[*Nataly*]

Вчера ела как не в себя...Каша с отрубями, кефир, мясо, кальмары, яйца творог, чай, мясо, творог, кефир... и это целый день БЕСКОНЕЧНО. Сегодня -500. Это классно конечно, только как-то не верится...

[Mentha_P]

Вчера ела как не в себя...Каша с отрубями, кефир, мясо, кальмары, яйца творог, чай, мясо, творог, кефир... и это целый день БЕСКОНЕЧНО. Сегодня -500. Это классно конечно, только как-то не верится...

Юююхууу! С отвесиком Натали!
Всё так и должно быть, главное не забывать о "главном", как ты сама выше писала
Расскажи, а что там за куриные кексики?:) очень интересно стало

[*Nataly*]

Мята, это так вкусненько и быстренько, просто удивилась, я никогда мясо так не готовила рецепт взяла у Мадины (в гостях была ).Я тебе бросила в личную почту

[*Nataly*]

А вот с плавленным сыром засада какая-то получилась. Вроде бы все по рецепту, а дрянь редкостная...Может водяная баня не такая была?

[*Nataly*]

Доброе утро всем! Очень рада, что все мы есть друг у друга. Я вешу 70 кг и чувствую себя прекрасно. Не понимаю, почему раньше не взялась за себя , ведь это доставляет немыслимое удовольствие - контролировать свое тело и его вес! Постепенно джинсы налазят без труда и нависаний сверху особых нет . Грудь уменьшилась, но 4 размер мне и не был нужен. В общем отвесов сегодня нет, но кайф от процесса безумный! Всем отвесиков и прекрасного дня!

[Madina76]

кайф от диеты и гармония самой с собой это очень хорошо))))