О, элептик вещь отличная, на много лучше беговой дорожки. Безопасней и эффективней в разы, дает нагрузку почти на все мышцы в теле, плюс полезен для сердца, т.к. относится к кардио тренажерам. Ну и тихий)
Вот про него http://fitnesburg.ru/articles/zdravpro/ellipsoid

Всем привет!!! Сегодня отвесов нет
а так хотелос.
Два дня на БО надеюсь прибавки не будет.

завтрок: омлет с помидорами+ кофе с молоком
обед: борщ+ салат с капусты
ужин: рыбка запеченая+ салат
еще кефирчик выпью

Всем привет!!!
Весы меня, не порадовали +300.........
Наверно сказалась бессонная ночь, малыш плохо спал.

Ходили с мужем в кино, взяла себе колу лайт а он и колу и поп–корн в карамели, пах очень вкусно но сдержалась.

Второй день мало себе готовлю может поэтому нет отвесов.

всем приветик!!!
сегодня на весах радость -800 гр.

впереди два белковых дня

Я поняла, я пробовала в фитнес-клубе на таком заниматься, но мне как то было очень тяжело, дорожка конечно же легче.

Вот это ОТВЕСИЩЕ))))
Девочки, как вы таких результатов, то добиваетесь?
Молодец просто

Спасибо!!!! У тебя каждый день уходит, а у меня два дня стоял, потом –300, на след день опять стал и поднялся на 300, а потом резко раз и –800. Но это я поняла почему, КД пришли, я про них вообще забыла.


Сегодня на весах радостные цифры так хотелось их увидеть. 69,900 –600гр.

Сегодня ровно неделя как на круизе, начала с веса 71,1 получается за неделю ушло 1.200 гр.

Поздравляю!!!!
У меня тоже мечта 59,9!!!!!!
Очень хочу до отпуска быть в таком весе)

Спасибо!!!! У тебя уже результат хороший, совсем немного осталось!!!!