Вместе , так вместе.

[ezther]

Я лично боюсь подобной продукции,тк понимаю,что туда всякие ошметки и остаТки-остаНки от неизвестно тушки кого...идут ,говядиной на этикетке обозванной Ну и соль + разные консерванты+ жира всегда там много , тоже непонятной природы...
В любом поисковике можно найти-прочесть рецепты, как дома делать тушенку - те не консервы, а именно такое мясо по вкусу (долго готовится, как и студень)
--
А вот какую прЭЭЭлесть я как-то на Среднем проспекте ВО сняла ...Оригинальные магазины оказались ...по соседству .
Публикую с МОЕЙ приписочкой
" НЕ КУПИЛИ ЗВЕРЮЮЮШКУ-
ПРОДАДИМ, КАК ТУШКУ!"

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ezther]

вот тебе ссылочка на МУЖСКОЙ МЕСТНЫЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОГО МЯСА
viewtopic.php?f=11&t=4489&hilit=%D0%91%D0%90%D0%A1%D0%9C%D0%90

И ЖЖ Иры Ковакс тоже полон вкусных рецептов
http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0 ... 1%86%D0%B0

[Saint44]

Темка моя не очень активна. Но я худею .

Сегодня был у Мамы на квартире , взвесился на хороших весах. В джинсах и в футболке в 18 вечера , 104.8.

Я как минимум сбросил 10 кг

Мне на этой неделе уже двое знакомых сказали что я похудел (не зная о том что я на диете) + я влез в двое джинсов которые уже думал выкидывать.

Процесс идёт . В целом тьфу тьфу тфьу я пока сложностей не испытываю .

Меню у меня простое в целом .

Белковые дни , 2 Яйца , 2 баночки консервов , кура или мясо на ужин. Обязательно много воды и отруби. Из молочки я теперь пью иногда 1 литр кефира 0% , а из творожков делаю соус для мяса.

Иногда покупаю копчёную рыбу.

Заменил обычную соль морской. Мне кажется что она получше. Вроде как меньше употреблять начал , что лично меня не может не радовать.


В БО дни , добавляю салат из огурцы, помидоры ,зелень, яйцо 2 шт.

на 1 3 5 белковые дни ем чуть чуть варёной свеклы с чесноком.

Сахзамы не употребляю. Масло тоже, вообще.


Еще по утрам запиваю половинкой бутылочки йогурта 300гр , утреннюю порцию отрубей. Вечернюю просто запиваю водой.

Пробывал что-то готовить.

Вроде неплохо получается омлет с зеленью и творожком , но мне жалко тратить единственны 2 яйца в день на омлет . ЛУчше в салат или просто так !) .

Пробывал как-то приготовить говядину , не получается . Просто варю и ем.

Теперь следующий шаг слезть с 100. Надеюсь за февраль мне это удастся.

[Saint44]

вот тебе ссылочка на МУЖСКОЙ МЕСТНЫЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОГО МЯСА
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 0%9C%D0%90

И ЖЖ Иры Ковакс тоже полон вкусных рецептов
http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0 ... 1%86%D0%B0

За ссылочки спасибо. Но я не смогу такое приготовить!( .. к сожалению! давлюсь варёной говядиной!)

[Ol1ga]

Привет, Миша! Посмотрела твою линеечку. Ты чего молчишь, что первую десятку размочил?
Поздравляю! Герой!

[Saint44]

Привет, Миша! Посмотрела твою линеечку. Ты чего молчишь, что первую десятку размочил?
Поздравляю! Герой!

Ну я 2 постами Выше написал об этом!) ....

Спасибо .. стараюсь ...

Идёт хорошо , не нарушаю . Одно плохо , во вторник командировка в Нижневартовск , не знаю как там с продуктами такими дела обстоят!)

[Ol1ga]

Привет, Миша! Посмотрела твою линеечку. Ты чего молчишь, что первую десятку размочил?
Поздравляю! Герой!

Ну я 2 постами Выше написал об этом!) ....

Спасибо .. стараюсь ...

Идёт хорошо , не нарушаю . Одно плохо , во вторник командировка в Нижневартовск , не знаю как там с продуктами такими дела обстоят!)

Курицу-гриль там точно должны делать

[Saint44]

Я в последний раз не отметился. Взвешиваюсь по вторникам теперь .

было 104.3 в одежде, вечером.

через неделю

102.8

пока стабильно получается 1.5 кг в неделю.

[Saint44]

Не стану создавать новую тему. Вдруг кто еще заглядывает . ))

Вопрос , а что такое мультиварка? с чем её едят? какую стоит купить? и стоит ли покупать вообще.

Мне многие советуют , вот я и задумался!

[ezther]

Не стану создавать новую тему. Вдруг кто еще заглядывает . ))
Вопрос , а что такое мультиварка? с чем её едят? какую стоит купить? и стоит ли покупать вообще.
Мне многие советуют , вот я и задумался!

Закинь это слово в Гугл...
Мультиварка — многофункциональный бытовой кухонный электроприбор с программным управлением, предназначенный для приготовления широкого спектра блюд в автоматическом режиме.

Тут на форуме есть тема viewtopic.php?f=2&t=1244
Зайди к Тане , Лемон Джуус - она все в ней много готовит и на первой страничке ее дневника, ее рецепты подобраны
viewtopic.php?t=3650