Доброе утро всем. Решила выложить фото для знакомства, ну и мои проблемы будут сразу понятны.

Девочки, подскажите, можно ли пить чай из шиповника?

Привет)) Могу сказать, что твои проблемы уже не такие большие, а на целых три кило меньше, а скоро будешь стройняшкой вообще

Я, конечно, не супер спец, но мне кажется, что нет. Шиповник - ягода, ягоды нам нельзя, там фруктоза, которая никуда не денется и после высушивания плодов и попадет потом в чай. Но возможно, что там мало будет фруктозы.

Привет Юленька. Вот и я засомневалась насчет шиповника. Ладно как-нибудь обойдемся без него.

Сегодняшнее меню ЧБ дня состояло:
завтрак - 2 бутербродика из дю-хлеба с ветчиной+чай
обед - бульон из пакетика обезжиренный, в него добавила порезаный блинчик из одного яйца. + чай
ужин - омлет из одного яйца, молока, воды и ветчины + сырники политые био-балансом кефирным + чай
поздний ужин - десерт - желе
Как-то так

Всем доброго вечера. Моё сегодняшнее меню состояло из:
завтрак - сырники политые био-балансом+ чай
обед - тушеная капуста с грибами и ветчиной, политая обезжиренным йогуртом + чай
ужин - печень тушеная с луком, специями и обезжиренным йогуртом + био-баланс кефирный 0%
поздний ужин - желе
Вот так

Доброе утро всем. Вчера муж привез новые весы. Хотела я взвешиваться раз в неделю, но вчера не удержалась. Вчера вечером весы показали 75,4, думаю здорово еще - 600 г, но думаю правильно взвешиваться утром на голодный желудок. И вот сегодня утром весы показали 74,1, радости моей нет предела
Завтра муж обещал купить кофемолку

Супер-новости, Лен, я рада за тебя На самом деле да, все советуют с утра взвешиваться, чтобы не было погрешностей, сколько съела и выпила за день. Ну и как теперь думаешь взвешиваться, каждый день?

С такими весами хочется 5 раз на день взвешиваться

Сегодняшнее меню состояло из:
завтрак - 2 творожных маффина по рецепту с сайта + чай
обед - супчик из сайры в с/с, лука и 2 ст.л. отрубей + кисель
ужин - запеченая куринная грудка, 2 сырника политые био-балансом кефирным 0% + кисель.