Deniska писал(а):
МарияД. писал(а):
Помогите плиз!!!где-то видела огроменный список со всеми продуктами для круиза- теперь не могу найти! То ли мне показалось, то ли тамбыла указана ложка томатной пасты?!!! Дайте ссыль пожалуйста?
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/Ложку тома ной пасты можно, но не забывайте - в ней сахар! Читайте внимательно состав.
Это касается всех продуктов.
Я покупаю творог обезжиренный -0,1% а рядом с ним творог обезжиренный от другого производителя - 1,8% . Так с любым продуктом.
Будте внемательны и хороших вам от весов!
Спасибо, что-то я совсем ослепла. Нигде не могла найти его)
А томатная паста есть и без сахара)
А с творогом и йогуртами везде такая подстава - купила йогурт той же фирмы, что и покупала! написано 0%, только он не просто йогурт, а био... так вот села завтракать, открыла. полила "запеканку"(которая у меня почему-то вообще не запеканкой получилась) и уминала за обе щеки, востаргаясь что биойогурт намного вкуснее, чем обычный..... А потом только с мужем догадались на состав посмотреть....сахар добавили(((((( Надеюсь, упаковочка иогурта не повлияет никак...Хм.... Незнаю что теперь с ним делать, еще 5 коробочек стоят(((((
! Кушать надо нормально, а не мало. И конечно обязательно побольше 2 литра воды. Будешь больше пить, будет больше выходить лишнего 
