Моя история. Скоро буду новая Я.

[Вальтер]

С замечательным отвесиком!!!!!

[Чуча]

Отвесики очень мотивируют! Поздравляю!

[tasya]

С замечательным отвесиком!!!!!

Спасибульки,Наташа! Уже думала вес и дальше будет на месте,но

[tasya]

Отвесики очень мотивируют! Поздравляю!

Света, большое спасибо! Сама очеень рада ,главное двигать дальше,а не стоять на месте.

[tasya]

Сегодня 5 ЧБ день,что кушала:
Завтрак-каша из овсяных отрубей,актимель-био 1%
2-ой завтрак-творожная корзиночка с фаршем
Обед-Суп из семги,корзиночка с фаршем,творожок0%,актимель(200)гр
Ужин-Запеченное куриное филе в МВ,творожок 0%
Вода и ходьба-да.
Завтра БО день,что-то в такие дни стоит вес, а как-то был и небольшой+(но не смертельно),благодаря форуму держусь, очень помогает,оказывается у многих в начале круиза бывали "застои" в весе.

[tasya]

Меню БО дня:
Завтрак- каша из овсян отрубей,творог 0%,зел.чай
2-ой завтрак- Запеченное куриное филе в МВ,2 яйца пашот,салат из свеклы с дю-майонезом, зел.чай
Обед- Ленивые голубцы в МВ,зел.чай,напиток кисломолочный Айран 1% газированный
Ужин- Печеночные оладьи с морковью, творог 0%,
Вода и ходьба -да.
Что-то стали барахлить мои весы,девоньки. может кто посоветует, какие теперь хорошие весы можно купить. Спасибки,если кто откликнется.

[Чуча]

Приветик! У меня электронные beurer. Очень меня устраивают. Покупала давно, и, помнится не очень дорогие. Эти служат дольше всех предыдущих! Весы - наше все!!! Они не должны барахлить!

[tasya]

Приветик! У меня электронные beurer. Очень меня устраивают. Покупала давно, и, помнится не очень дорогие. Эти служат дольше всех предыдущих! Весы - наше все!!! Они не должны барахлить!

Спасибки, Света, а голову сломала,какие купить, у меня самсунг, но видно из-за "старости" барахлят, и это точно, взвешивалась у подруги, показывают совсем другой вес.

[tasya]

Меню ЧБ дня
Завтрак- каша из овс.отрубей,куриные котлеты в МВ,творог 0%
2-ой завтрак- творожная запеканка, зел,чай,мадленка с дю-сгущенкой,
Обед- куриный бульон с белками,куриные наггетсы,мадленка с дю-сгущенкой
Ужин- куриные нагетсы, 2 яйца-пашот,творог 05, мадленка с дю-сгущенкой
Вода и ходьба-да.


МЕНЮ БО ДНЯ
Завтрак- каша из овсяных отрубей,зел. чай, творожная запеканка
Обед- Куриный суп с белками, куриные наггетсы,салат из свеклы с дю-майонезом
Ужин- яйцо-пашот,легкий фруттис 0,1% с фруктов. наполнителем
Вода и ходьба-да

[akozlova]

Сначала хотела такие http://market.yandex.ru/model.xml?model ... &hid=90567, но не нашла...
Купила такие: http://www.vasko.ru/to_catalog/action_g ... id_314625/ очень нравятся, не жалею.