закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 19:46
Сообщений: 87
Откуда: Москва

Не в сети
Мария на пути писал(а):
Коллеги, сегодня опять радоваться нечему... 108.2..... Еще плюс 100гр. А ведь вчера был почти идеальный день и спорт... С утра сделала пудинг по вашим рецептам и блинчики, Я ВСЕ РАВНО СДЕЛАЮ ЭТО!!


Это правильный настрой! МОЛОДЕЦ!

Вспомнила - может аццкий коктейль попробуешь? Стакан кефира + 0,5 ч.л. корицы + 0,5 ч.л. имбиря (свежий или молотый) + красный перец на кончике ножа.
Незнаю как остальным, но мне пьется нормально, я имбирь и так люблю.

_________________
Часть 1: НВ 97,8кг
Атака 4 дня с 13.05.2013: -3,2кг
Круиз до середины августа -11кг

Часть 2: НВ 92,3кг
Атака 6 дней с 13.05.2014: -1,1кг
1 неделя:

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, попробую адский коктель, терять нечего, сегодня опять 108,2(((( хотя вчера был чисто белковый день и много физ упражнений... Пока никакие доп продукты не пробовала, итак результата нет...
Может у кого нибудь так было, что бы первые две недели почти без результата, зато потом как попрет?!!!!))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 09:38 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 19:40
Сообщений: 342

Не в сети
Привет, Маша!
Мое мнение(на абсолютную истину не претендую):

1. Ты слишком продлила атаку.
2. Физкультура может дать привес, т.к мышцы для восстановления удерживают воду(там сложный механизм, не стоит заморачиваться), так что ты проверяла бы объемы.


Так что терпеливо делай свое дело.
У меня вон за неделю привес 100 гр. Это при том, что после КД должен бытьхороший отвес.

Жир еще много подстав придумает, чтоб на месте удержаться, а мы его терпением выиграем.

_________________
Я - Тата! Со мной можно на ты!Спасибо всем, Кто зайдет, и за советы и за подсказки. Но, пожалуйста, без менторского тона!
Понедельные результаты во втором посте, стр 1
Моя яхта. Рейс в Страну стройность
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
Elvica писал(а):
Велена70 писал(а):
Сейчас правда наделала себе батончиков шоколадно-отрубных аж на 2 недели и горя не знаю, завтрак меня в морозилке дожидается :Yahoo!:


Ой, а не поделишься рецептом батончиков? А то блинчики надоели уже)))


вот:
viewtopic.php?p=525804#p525804

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 14:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Тат, у меня спорт такой условный достаточно, при таком весе ничего серьезного сделать не могу. Дорожка быстрым шагом мин 25 и крутилка мин 15. На даче велосипед... Котлеты сегодня сделала куриные, пудинг с желатином, а то совсем тоскливо( я к кому не зайду у всех такие прекрасные результаты, что мне кажется я где то принципиально ошибаюсь( все время читаю меню на сайте, вроде все то же..

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Батончики клевые, только я никак молоко обезжиренное сухое не найду...
Я в субботу по работе уезжаю на неделю, прямо думаю не запастись ли впрок, а то боюсь на чужбине будет сложно соблюдать...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 18:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Мария на пути писал(а):
Батончики клевые, только я никак молоко обезжиренное сухое не найду...
Я в субботу по работе уезжаю на неделю, прямо думаю не запастись ли впрок, а то боюсь на чужбине будет сложно соблюдать...

маша, в москве? не найдешь СОМ?
http://www.utkonos.ru/item/1368086s1/
http://dietmagaz.ru/katalog-tovarov/tovary/product/13/moloko-suhoe-obezzhirennoe-400g/?category=0
http://www.prodap.ru/katalog/8-produkty-dlja-diety/moloko-obezzhirennoe
http://www.dietoi.ru/product/suhoe-obezzhirennoe-moloko-/

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 19:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Я имела в виду в магазинах... Я как раз в начале атаки всего поназаказывала в интернете, а про молоко сухое забыла, точнее не понимала его ценность для рецептов, так что кроме него ничего пока не надо и гонять курьера ради 2-х банок не хочется...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 июн 2013, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Уррра! Девченки!!! 107,5!!! Оно всетаки работает!!! Всех люблю!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 14 июн 2013, 11:19 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 19:40
Сообщений: 342

Не в сети
Изображение

Маша, тебе медаль и орден за отвагу и терпение!

Молодец, умница!
Очень рада за тебя! Не отступай! Упрямо иди! И ничего не бойся! :party: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :good:

_________________
Я - Тата! Со мной можно на ты!Спасибо всем, Кто зайдет, и за советы и за подсказки. Но, пожалуйста, без менторского тона!
Понедельные результаты во втором посте, стр 1
Моя яхта. Рейс в Страну стройность
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron