Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
23 сен 2013, 08:02
Оля да по таким нарушениям ты считай дю-святая
23 сен 2013, 13:11
olgakrand писал(а):Я думаю на свадьбе будут фотки - потом сброшу.
Сейчас лишь бы вверх вес не пошёл. Вроде, не нарушаю.
Нет, нарушаю.
Если сильно хочется сладкого, я один раз в день, чуть-чуть на кончике чайной ложки, может 1/10 её часть, беру мёда, на язык кладу. И сижу так. Радуюсь. А когда впитается, беру кружку кофе и запиваю. И успокаиваю себя, что там и калорий то нет почти
Но это не каждый день.
Оля, привет, дорогая!!!
А я на Круизе постоянно баловала себя конфетками Сула и пила Колу-Зеро. А меда очень хотелось. Когда перешла на Консу- в первую очередь наелась(
!!!!!!) меда и варенья без сахара! И все,- теперь совершенно спокойна: меда стоит сортов 5 в шкафчике и варенье разное, но уже не хочется). А моя подруга на ДД каждое утро ела ложечку меда, и похудела. Так что не переживай!
Отвесов тебе почаще и удачи!!!
23 сен 2013, 23:39
olgakrand писал(а):Я думаю на свадьбе будут фотки - потом сброшу.
Сейчас лишь бы вверх вес не пошёл. Вроде, не нарушаю.
Нет, нарушаю.
Если сильно хочется сладкого, я один раз в день, чуть-чуть на кончике чайной ложки, может 1/10 её часть, беру мёда, на язык кладу. И сижу так. Радуюсь. А когда впитается, беру кружку кофе и запиваю. И успокаиваю себя, что там и калорий то нет почти
Но это не каждый день.
Считай что это у тебя доп. такой , (поколдуй :
Беру мёда на язык
Это доп. такой у мнУ
Не ругайтесь на меня
С этим похудею Я !!
бдыщ , бдыщ , пасы руками , да будет так и ешь со спокойной совестью
)
24 сен 2013, 05:47
Светик-ланчик, спасибо, солнышко!
Отвалитесь, кг!Считай что это у тебя доп. такой , (поколдуй :
Беру мёда на язык
Это доп. такой у мнУ
Не ругайтесь на меня
С этим похудею Я !!
бдыщ , бдыщ , пасы руками , да будет так и ешь со спокойной совестью
)
Ой, смеялась до упаду!!!!
Вес сегодня так и стоит, но фигурка подтягивается.
Ну и ладно, пусть закрепляется!
24 сен 2013, 16:04
Привет,Ольчик! Прочитала твой дневничок, молодчинка ты! Целеустремленность в каждом твоем действии! Так держать!
26 сен 2013, 10:10
ЯЛена писал(а):Привет,Ольчик! Прочитала твой дневничок, молодчинка ты! Целеустремленность в каждом твоем действии! Так держать!
Привет,Оля! Да начинали то мы вместе,но настрой у меня ушёл очень быстро.А ты -молодец! Уважаю!
Обещаю ровняться.Заходи в гости.Нужна поддержка.
26 сен 2013, 14:05
Что-то вы совсем ушли в подготовки к свадьбе
Как у вас дела? Как вес? Точнее как отвесы?
26 сен 2013, 15:04
Привет!
У меня тоже сейчас вес, считай, стоит. Бывает такое.
Меня иногда спасает самая обычная жевательная резинка. Потому что я себя поймала на том, что то, что я считаю желанием углеводов - это бывает банально желание что-то подержать на языке, пожевать. Сидеть и работать, задумчиво пережевывая котлету, я не могу, меня не поймут, все для этого используют конфеты и печенья. Поэтому - жвачка или леденцы орбит.
26 сен 2013, 15:41
Привет, Оля!
Забежала познакомиться и пригласить к себе в гости!
Будем вместе побеждать жир!
