закрыть X
1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 76
07 ноя 2013, 19:59
07 ноя 2013, 20:03
Lemon Juice писал(а):Spam писал(а):Молочку нельзя на ночь.. Пошла себя отвлекать- сделала 20 приседаний, покрутила обруч.
А потом послала все нахер и пошла съела одну голень куриную.
Так мало того....
вика, так много букоф... я боюсь, что чего-то недопоняла в твоих страданиях. ночной жор нападает, когда днем мало ешь и пропускаешь приемы пищи. и то, и другое на дюкане недопустимо. также недопустимо чувствовать голод. никогда нельзя быть голодной! я не поняла, что за проблема была поесть нормально - ты же сама пишешь, что запекла какие-то куриные запчасти? время что ли тебя смущает? вика, на дюкане намного вреднее голодать, чем съесть разрешенное хоть среди ночи. лучше, конечно, мясное, чем молочное, но и молочное сойдет, если больше ничего нет. главное - не сидеть голодной. "ночное мясо" - это гарантированный отвес. раньше даже некоторые применяли такой читерский способ сдвинуть вес - кусок говядины перед сномсейчас про него забыли почему-то.
07 ноя 2013, 20:05
Ната Викторовна писал(а):Привет Вика! Спасибо за подержку. Я уже на круизе с 25.10.
По Дюкану можно йогурт с фруктами.
07 ноя 2013, 20:21
Spam писал(а):Lemon Juice писал(а):Spam писал(а):Молочку нельзя на ночь.. Пошла себя отвлекать- сделала 20 приседаний, покрутила обруч.
А потом послала все нахер и пошла съела одну голень куриную.
Так мало того....
вика, так много букоф... я боюсь, что чего-то недопоняла в твоих страданиях. ночной жор нападает, когда днем мало ешь и пропускаешь приемы пищи. и то, и другое на дюкане недопустимо. также недопустимо чувствовать голод. никогда нельзя быть голодной! я не поняла, что за проблема была поесть нормально - ты же сама пишешь, что запекла какие-то куриные запчасти? время что ли тебя смущает? вика, на дюкане намного вреднее голодать, чем съесть разрешенное хоть среди ночи. лучше, конечно, мясное, чем молочное, но и молочное сойдет, если больше ничего нет. главное - не сидеть голодной. "ночное мясо" - это гарантированный отвес. раньше даже некоторые применяли такой читерский способ сдвинуть вес - кусок говядины перед сном
Ну вот как-то сидит в голове, что на ночь есть плохо..
Что до еды... Вот такая вот у меня ерунда- я дома готовлю в будни только мужу и ребёнку, впрочем чего таить, в большинстве своём они готовят сами, тли няня что-то варит. Но мне это все на дд нельзя. Я питаюсь на работе ( у нас корпоративное кафе где есть полноценные завтрак обед и ужин), еда там ооооочень разнообразная, и всегда есть то что нам можно- диетические виды мяса, птица, рыба на пару. Лёгкие супчики для овощных дней, соленая рыбка.. На завтрак омлет, творог нежирный... Мне нет смысла готовить дома.. Просто иногда бывает что если из офиса уеду раньше 6 куда, то там не ужинаю, и тогда дома и начинается жор, а есть то и нечего того что можно. Раньше пила кефир, а оказалось что не стоит...
07 ноя 2013, 21:36
08 ноя 2013, 13:42
Зря ты расстраиваешься своим привесам!!!У меня вот так было 2 недели...туда/сюда, а потом вес стал улетать!! У тебя, как я поняла, даже еще месяца нет как дюканишь, мне кажется организм привыкает!!!Но все же у тебя уже минус!!!И очень хороший!!!!Так что держись!!!Все впереди!!! 
08 ноя 2013, 15:33
*Mari* писал(а):Приветик!!!
08 ноя 2013, 16:51
08 ноя 2013, 18:44
Ната Викторовна писал(а):Привет Вика! Мой малыш очень, ну очень шустрый. Мы не ходим , а бегаем с ним. Раньше я злилась на его неусидчивость, но теперь он мне помагает таким образом. А если еще сядит на машинку, где надо ножками отталкиваться, то ели успеваю бежать!
08 ноя 2013, 22:53
1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 76
