Вот еще что забыла рассказать, вчера пробовала делать конфеты, рецептов рассмотрела кучу, и остановилась на одном, там нужны были: сом, сахзам, какао, и молоко жидкое. Жидкого не было, развела пол стакана сухого водой, может это и было моей ошибкой, но получилась такая бяка, фу фу фу. Попробовала одну с утра, (конечно с жадностью набросилась, типо шокаладка) но фу, наверное придется все выбросить. На вкус чувствуется что все из порошка сделано, короче буду пробовать наверное по другим рецептам.

Не могу поверить, с утра весы паказали 87,2, а взвесившись только что показали ровно 87,0, не ужели я и денем кушаю и худею, т.к. не только нет маленького +, а еще и - 0,2, девчули как вы считаете такое может быть? Блин я медленно но уверенно подбираюсь к своей первой - 10,0 , мои весы хоть настроения мне подняли
Хотя если честно то мне кажется я сегодня маловато ела:
завтрак чай с моей не вкусной дю конфетой,
перекус 7 шт. краб.палочек
обед две копченые куриные голени
ужин еще одна дю конфета, 3 блинчика с отрубями, несколько ложек желе (варила вчера грудку поела этого бульона, а в остальной бросила желатин, получилось желе, только без мяса), чай.
сейчас тоже чашка чая, ну и в течении дня пила воду, сейчас в животе урчит, так съела куриный вареный белок (без желтка), но кушать не буду, как то поздновато, буду пить воду.

Вот еще интересно что день грядущий мне готовит, точнее утро,

Ну молодчина!!! Даже так бывает, что к вечеру вес меньше....видимо водичка уходит!!! Завтра на весах еще лучше будет наверное!!! Так держать!

А с утра так 100% будет где то на грам 500 меньше)))))

спасибки, я сама рада, и жду завтрашнего утра, скакануть на весы, толь ко бы не сглазить саму себя

завтра отпишусь, если да, то приму решение все же, кушать но в меру, а еще хотя бы поздно вечером не перекусывать, а то ж я могу

Привет! Рада твоим хорошим результатам)
Днем, конечно, ты можешь весить меньше, если ела чуть-чуть, а лишняя вода ушла. Однако, я бы тебе не советовала сильно уменьшать объем еды и убирать ДОПы. Один из основных принципов этой диеты - не быть голодной. Во-первых, вероятность срыва меньше, а во-вторых, мы все по достижении своего желанного веса собираемся потихоньку возвращаться к обычному питанию (с некоторыми оговорками, конечно), и если сейчас не использовать ДОПы и есть совсем мало, то потом будет трудно удержать вес!
То что на БО вес не уходит - эта иллюзия, просто чистые белки воду гонят, а в сочетании с овощами нет! Не торопи результаты! Главные, что ненавистные кг уйдут и навсегда, а уж как быстро это случится, дело второстепенное!

Спасибо за ценные советы.

Всем приветик!! Сегодняшний отчет по весу: 86,7, если сравнивать со вчерашним утром то - 500, в принципе я рада