вперед и только вперед! ни шагу назад! (ф.стр.64)

[Ира-Иришка]

Ну вот видишь,Саша,как объемы ушли!Я давно заметила,что вес может стоять,а вещи начинают быть свободнее

[tranquelle]

Всем доброе утро. Я временно слезаю с пути Дюкана, точнее у меня мини-консолидация - жую фрукты, овощи, периодически съедаю кусочек отрубного хлеба. Сейчас просто началась сумасшедшая неделя - курсовая+зачеты по три на дню+хвосты какие-то неожиданные, в общем мне немного некогда готовить себе. Перекусываю, бегаю, прыгаю.... но вес стоит на месте 73 кг. (если подумать, что я немного сошла с ритма - привесов нет. Это уже чудо чудесное)

в понедельник начинаю заново. Буду в строю стройных!

еще тут подружки мои переживают за меня. Одна мне не разрешает ничего запрещенного есть прихожу в институт, голодно становится, покупаю овощной салатик,а она "у тебя сегодня день овощной??? нет??!! тогда убери и купи йогурт!" контроль, сплошной контроль!

еще начала часто от них слышать (что, кстати, странно) что я безумно красивая. И каждая переживает, как же я буду выглядеть в весе 50кг и размере 44-42 они ж привыкли, что я пухляшка...

[tranquelle]

а еще я вчера надела джинсы " в облипочку", маечку асимметричную, босоножки на огромном каблуке, да еще и педикюрчик красный-красный! и была такая красавица!!! Сижу с подругами в машине, и прям чувствую какую-то легкость и уверенность!

все равно, мне сейчас нравится как я выгляжу. Но уверенна, что когда дойду до следующей цифры - мне будет нравится еще больше

[tranquelle]

привезли мне мои брючки! очаровательный мужчина-продавец! заболтал меня на тему йоги а я в этом совсем не шарю!!! стыдно было признаться, зато как он про собак заговорил - ух, я оторвалась!!!

безумно удобные штанишки - 100%хлопок, Индия. И маечка новая (кстати, тоже "для йоги")

[Owl]

Саша - подруги молодцы! Пусть так и держат тебя в "ежовых рукавичках")))
Ты и впрям офигенно выглядишь, думаю, когда дойдешь до конца - будешь просто красавицей!

[tranquelle]

За неделю -700 гр. Это вообще хорошо! питалась я фруктами, овощами. Белковый день был один ( прям как на консе сижу) с понедельника ухожу на атаку - 3 дня. А там снова круиз. Надеюсь до августа - сентября.

[АсяМак]

Саша, что-то я упустила, ты почему на овощах и фруктах? внесла коррективы? расскажи че почем? и почему неделю?
у меня от мяса ощущение "забитости"))))

пэ.сэ. уматный костюмчик!!!!

[tranquelle]

Ась... я тут просто замучилась со скачками... мы там на предыдущих страницах с Надией, с Иришкой беседовали... устала. Хочется фруктов. А еще сейчас начало сессии, зачеты пошли, некогда себе отдельно что-то готовить. Поэтому ем фрукты-овощи. Вес начал уходить. вот недельку так попитаюсь, а там снова атака.

у меня от мяса ощущение "забитости"))))

у меня тоже

зато сейчас у меня с мебелью нет проблем. Я ж еще недавно себе забацала такую чистку... наелась свеклы, потом еще и кукурузкой полирнула (у меня кукурузу организм не переносит и выводит, так что я ее как щетку использовала раньше) - да так почистилась хорошо. Может эти 700 гр и вышли

[АсяМак]

понятно.
тоже щас готовить неохота, мелкого увезли, а большие мужики у меня и подножным кормом питаются. а я ремонт делаю, мне ваще ни до кого.

[tranquelle]

уууу, ремонт - это жесть!

а у нас тут праздник на празднике.... я кручусь, готовлю... гостей куча, еще и сессия... на себя готовить не времени, ни денег. Вот и тяну огурчики, помидорчики, свеклу