закрыть X
31 авг 2019, 13:23
Jennymaks писал(а):Делай все возможное, а Бог сделает невозможное!
Терпения тебе
31 авг 2019, 13:24
02 сен 2019, 10:28
03 сен 2019, 19:51
Наталияgni писал(а):Вес - 49.7.
Смотрю на график и понимаю, что не могу справиться с увеличением веса. Ну, можно еще на таблетки грешить, но ведь и объемы увеличились....
Не хочу поправляться, не хочу!
05 сен 2019, 15:33
Натуля Т. писал(а):Наталияgni писал(а):Вес - 49.7.
Смотрю на график и понимаю, что не могу справиться с увеличением веса. Ну, можно еще на таблетки грешить, но ведь и объемы увеличились....
Не хочу поправляться, не хочу!
Привет. Это тяжело видеть. Проанализируй где ошибка? Увеличивай шаги.
05 сен 2019, 15:37
10 сен 2019, 17:33
Наталияgni писал(а):Вес - 49,3
Сегодня по графику -ЧБЧ. Завтрак - яйцо вареное, чай с лепешками из отрубей. Ланч - кофе с молоком. Обед - бедрышко запеченное в аэрогриле, кефир. Полдник - кофе с молоком. Ужин - йогурт.
Ем не много, и никаких таких нарушений. Наверное, все дело в таблетках. В инструкции написано, что возможно увеличение веса. А, у меня как какие побочные эффекты, так мимо меня не пройдет, никак. Так, что грешу на лекарство
12 сен 2019, 08:59
13 сен 2019, 12:00
13 сен 2019, 12:07
Натуля Т. писал(а):Наталияgni писал(а):Вес - 49,3
Сегодня по графику -ЧБЧ. Завтрак - яйцо вареное, чай с лепешками из отрубей. Ланч - кофе с молоком. Обед - бедрышко запеченное в аэрогриле, кефир. Полдник - кофе с молоком. Ужин - йогурт.
Ем не много, и никаких таких нарушений. Наверное, все дело в таблетках. В инструкции написано, что возможно увеличение веса. А, у меня как какие побочные эффекты, так мимо меня не пройдет, никак. Так, что грешу на лекарство
Возможно. Я для поддержания веса хожу не менее 10т шагов, а для похудения хожу не менее 15т шагов. Попробуй, может будет результат.
