Доброе утро,девочки-дюканочки!!!
Снова мой вес не двинулся ни на грамм,набирает разгон,надеюсь побежит в правильном направлении...Не нужно было на ужин карпа кушать,наверное....Всё таки жирненькая рыбка...Сегодня доем его в обед...

Рыбка-наше все.

Ленуська, доброе утро!!!!!!!!!!!! То что нет отвеса, не переживай, думаю рыбка не при чём, у тебя были очень хорошие отвесы, сейчас утянешься и опять каааааак отвесишь

Лен, главное - не плюс.

Да Ленок не отчаивайся, завтра буде минус как минимум 400

Спасибки,девочки!!!Шагаем дальше...

КРУИЗ-27 день-ЧБ
з.-блинчики с творогом и йогуртом+кофе с молоком...
2з-карп жареный+зел.чай с лаймом...
о-молочная кашка с отрубями,кусочек отварной говядины+кола лайт...
у-отварная говядина+зел.чай с лаймом...
Ну и конечно же вода!!!

Ленусь не расстраивайся!!! у меня почти месяц стоял а потом в один день -400 гр и на следующий минус 400, и снова второй день стоит...это наши животики и попки втягиваются... не весеть же им

кстати я нашла класную рыбку САЙДА называется вообще не жирная, мясистая и главное - костей нет вообще!!!

Пускай,пускай втягиваются........я готова подождать!!! Это дело одно из главных...Ведро с водой я с себя сняла,теперь и мешки пора снимать...

Будем глядеть на результат чистобелкового ужина. Антиресно для статистики.

Да,Иринка.....Мне уже страшновато утром взвешиваться....У нас такая погода жуткая-снежок целый день сыплет,меленький и мокрый....под ногами грязь ужасна...Даже из дома никуда не выходила,не говоря о ходьбе...
Но завтра в бассейн пойду,несмотря на любую погоду...Да и нужно уже процедуры с кожей начинать,а то я как-то дооолго собираюсь...