Заметки на полях

Пусть у мамы все хорошо будет! :Rose:

Девочки, спасибо за поддержку! Она сейчас ой как важна
Большую часть времени мы проторчали в регистратуре.. врачь уделил нам 10 минут своего драгоценного времени.
Назначил УЗИ и пункцию на усмотрения ЦЗИста.. в регистратуре записать нас смогли только на 10 октября.. бесплатно.. платно - на 7.. разница в 3 дня погоды не делает... Маму проводила на газельку помчалась на работу...
вот как то так

Тяжело, когда близкие болеют! Держись! А медучреждения наши - отдельная тема..

Доброе утро красотули!

На весах 64,800 отвес -1000
значит что за выходные нажрато 400 грамм.. ну что - сольем...
надо слить до четверга - 4 кэгэ :mosking:

нереально мне кажется - но надо постараться
ибо в четверг прилетает руководство.. и нужен белых верх-черный низ.. а рубашка моя крутышная на 64 не налезет... ей по хорошему нужно 59 :girl_crazy:

... или хотя бы 60 :blush2:

так что будем стараться изо всех сил :training1:

желаю вам солнечных дней и теплой осени... теплота в сердце согреет любую дождливую погоду!
:friends:

Добраутра, Аленушка! С отвесом!
А как там твои занятия физкультурой?

black_fiancee писал(а):Добраутра, Аленушка! С отвесом!
А как там твои занятия физкультурой?

Спасибо
Физкультура :blush2:

снижена до минимума..
Прогулки, присед, выпады и планка

Metelica писал(а):
black_fiancee писал(а):Добраутра, Аленушка! С отвесом!
А как там твои занятия физкультурой?

Спасибо
Физкультура снижена до минимума..
Прогулки, присед, выпады и планка

Минимум - это уже не ноль!
Старайся наращивать объемы :kiss3:

Стараюсь!

Всем привет!
-300, вес 64,500

в рубашку влезла с мылом... а куда деваться - Москва приехала.. завтра тоже тут будет!
К среде готова!
завтрак омлет с курой
обед и ужин курица на соли
перекусы сырники!

Всем удачи!

МарАфонки.. жду отчеты и по весу и по метрам
Ваша я!