завтрак бутер с курицей, йогурт, кофе
обед рис с куриной печенкой и морковкой
ужин салат помидор огурец
второй ужин крица, яйцо, кофе

Я сегодня сьела
завтрак - 2 яйца с сыром, кофе
обед курица и яйцо,
полдник кофе с бутером
ужин кефирчик

ну и пару конфет... нарушительница

Аленчик, Воистину воскресе !!!

завтрак кофе , бутер с сыром, яйцо
второй завтрак кофе, йогурт
обед кусок хлеба, жаркое с курицей
ужин кофе, яйцо, бутер с куриной бужениной
второй ужин кефир
на весах было 61.500

я сегодня елЪ
завтрак яйцо, бутер с курицей, кофе
второй завтрак кофе, йогурт

обед 3 куриных оладушки, редиска, огурец

ужин бутер с сыром , редиска

второй ужин попробовала филадельфию, крем для тирмису , облизала ложку, миску, запила кефиром ))))

завтра отЧБЧится не получится друзья везут на шашлык НО! специально для меня маринуется курица с луком и специями в одном винном уксусе
надеюсь будет вкусно

я сегодня съела
кофе, бутер с сыром
огурец,
помидор
ложку печени куриной
пару редисок
кусок хлеба
кофе с молоком

собственно все

ЧБЧ

сегодня
кофе, бутер с курицей
курогрудь
2 бутера с сыром
консервированый кольмар

завтрак бутер с сыром, кофе
обед окрошка
ужин курогрудь, салат из помидор

На одном бутерброде и двух комплиментах - девушка может продержаться весь день Во истину !
В пятницу во время обеденной "пробежки" встретила жену своего коллеги - она меня знает только по фоткам.
В итоге получила от нее письмо , и хвалила она меня, и дефирамбы пела Одним словом выгляжу отлично, так держать и Алена -молодец Сообщила между делом, что узнать меня можно только по глазам , а я то думаю

Вчера устроила себе японский пир, после похода к стамотологу
результатом стало:
завтрак кофе, бутер с сыром,
второй завтрак йогурт
обед роллы с курицей, суши с угрем, суши с лоссем, лимонад
полдник омлет с помидоркой,
ужин творог с йогуртом (натуральным)

сегодня весы проспал , опомнилась после завтрака

завтрак бутер с сыром, творог с йогуртом, кофе,
обед бульон с отворной фарелью, салат (помидор, огурц, салат, лук, заправка натур.йогурт) и фарель на гриле
ужин омлет с помидоркой