Я уже даже приправы не использую, только соль и перец. Очень чувствительна стала ко всякой химии. Даже кефир местного производства и био кефир отличаются по вкусу.

Его нет в наличии. Ну и черт с ним.

Приветики. Зашла с ответным визитом. Ты большая умница и пишешь с юмором. Поучила огромное удовольствие читая твой дневник.

По мне так лучше вообще не есть, чем химикоджемы из химикофруктов

Вчера вечером крутила велотренажер полчаса + гантельки. В идеале нужно каждый день утром и вечером заниматься по 45 минут. Сегодня не получится, так как в 20:30 иду на массаж полтора часа.
Всем большое спасибо за комментарии.

И правильно, Оль. Ну их эти химикаты.

Ира, привет
Ну ты такая молодец, что занимаешься велотренажером и гантельками, я ещё не дозрела.
Держи в курсе, как у тебя ужин из псиллиума с протеином сработают.
Очень скучно без отвесиков!

Ириш, какая же ты молодец!!! Мне бы твою силу воли и я бы стала спортом заниматься! Но меня на канате не вытащишь и не заставишь не чем

Ну псиллиум посылает сообщения грузчикам, и они с утра пораньше приходят. А если ты думаешь, что от одного такого "ужина" вес сразу резко отвалится, то это вряд ли. Я с прошлой недели перешла на такие "ужины" ежедневно кроме субботы-воскресенья. Но ведь это в любой диете: не есть после шести - как Отче наш.

Анжел, но это ведь не спорт, так, мягкие занятия в домашних условиях. Должна же быть какая нибудь физ нагрузка. Без этого никак...